Tag Archives: myth

สุขภาพ, ไลฟ์สไตล์

‘มิกเซอร์’ ในแก้วเหล้า ตัวการทำ ‘ตับ’ คุณพังเร็ว!

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
05
Oct

‘มิกเซอร์’ ในแก้วเหล้า…คือตัวการทำ ‘ตับ’ คุณพังเร็ว! เวลาสังสรรค์… เรามักจะกังวลเรื่องปริมาณ “แอลกอฮอล์” ในแก้ว แต่ผมจะบอกความจริงที่น่าตกใจให้ครับ… ศัตรูตัวฉกาจที่กำลังเร่งให้ตับของคุณพังเร็วขึ้น อาจไม่ใช่เหล้า แต่เป็น “คู่หูเงียบ” ที่คุณเทผสมลงไปนั่นแหละครับ เรากำลังพูดถึง “มิกเซอร์” อย่างน้ำอัดลม, น้ำผลไม้กล่อง, หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ที่อุดมไปด้วยตัวการสำคัญอย่าง “น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง” (High-Fructose Corn Syrup หรือ HFCS) เพื่อให้เห็นภาพ… ลองนึกว่า “ตับ” ของคุณคือ โรงงานล้างพิษ เพียงแห่งเดียวในร่างกาย และโรงงานนี้มีภาระหน้าที่พิเศษในการจัดการกับสารพิษ 2 ชนิดโดยเฉพาะ นั่นคือ แอลกอฮอล์ และ ฟรุกโตส Fructose Metabolism: ฝาแฝดของแอลกอฮอล์ น้ำตาลฟรุกโตสใน HFCS ไม่เหมือนน้ำตาลกลูโคสที่เซลล์ทั่วร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานได้ แต่มันจะถูกส่งตรงไปที่ตับเท่านั้น ที่น่ากลัวคือ… ตับของเรามีกระบวนการเผาผลาญฟรุกโตสในลักษณะที่คล้ายกับการเผาผลาญแอลกอฮอล์มาก! เมื่อมีฟรุกโตสมากเกินไป ตับจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นไขมันสะสมในตัวเอง ซึ่งเป็นกระบวนการเดียวกับที่ทำให้เกิด “ตับแข็ง” ในผู้ที่ดื่มหนัก The Double […]

Continue reading →
Podcast

EP82: “มิกเซอร์” ในแก้วเหล้า ตัวการทำ “ตับ” พังเร็วกว่าเหล้าเพียว!

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
05
Oct

🥃 EP82: “มิกเซอร์” ในแก้วเหล้า…คือตัวการทำ “ตับ” พังเร็วกว่าเหล้าเพียว! เวลาเราดื่ม… ส่วนใหญ่เรากังวลแต่ “เหล้าแรงไปไหม?” แต่จริง ๆ แล้ว ตัวที่ทำร้าย “ตับ” เราเร็วกว่า อาจไม่ใช่เหล้าเลยครับ — แต่มันคือ “มิกเซอร์” ที่คุณเทลงแก้วนั่นแหละ น้ำอัดลม 🍹 น้ำผลไม้กล่อง หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ที่คุณใช้ผสมล้วนมี น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง (High Fructose Corn Syrup – HFCS) ตัวการที่ทำให้ “ตับ” ต้องทำงานหนักขึ้นเท่าตัว ลองนึกภาพว่า “ตับ” คือโรงงานล้างพิษของร่างกาย 🧠 มันต้องจัดการกับสารพิษอย่าง แอลกอฮอล์ และ ฟรุกโตส พร้อมกัน… และทั้งคู่มี “กระบวนการเผาผลาญ” คล้ายกันมาก 🔬 Fructose = Alcohol ฝาแฝดทำลายตับ ฟรุกโตสไม่ถูกนำไปใช้เป็นพลังงานโดยตรง แต่ถูกส่งตรงเข้าตับ และเมื่อมากเกินไป […]

Continue reading →
Podcast

🛑 EP81: มันฝรั่งทอดกรอบถุงเดียว ทำให้ “หลอดเลือด” พังได้ทันที

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
05
Oct

🛑 EP81: มันฝรั่งทอดถุงเดียว ทำให้ “หลอดเลือด” พังได้ทันที เสียง “กรอบ” ที่อร่อยอาจแลกมากับการอักเสบในหลอดเลือดทันที มันฝรั่งทอดคือสูตรสำเร็จแห่งอันตรายที่โจมตี 3 ระลอก 1. สึนามิน้ำตาล (Naked Carb Tsunami): มันฝรั่งทอดเปลี่ยนเป็นแป้งดูดซึมเร็ว น้ำตาลพุ่งสูง อินซูลินหลั่งหนัก กระแทกผนังหลอดเลือดให้เกิดการอักเสบ 2. ระเบิดไขมันอักเสบ (Inflammatory Fat Bomb): น้ำมันพืชราคาถูกที่ทอดซ้ำกลายเป็นไขมันออกซิไดซ์ + สารอะคริลาไมด์ที่อาจก่อมะเร็ง เหมือนกิน “สนิมในระดับเซลล์” 3. มหาแรงดันโซเดียม (Sodium Overload): เกลือมหาศาลทำให้ร่างกายกักน้ำ ความดันเลือดพุ่ง ซ้ำเติมหลอดเลือดที่อักเสบ งานวิจัย Flow-Mediated Dilation ชี้ว่า แค่มื้อเดียว หลอดเลือดคุณอ่อนแรงลงกว่า 50% จากท่อยางยืดหยุ่น กลายเป็น “ท่อเหล็กแข็งทื่อ” ชั่วคราว ทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง กล้ามเนื้อ และสมรรถภาพทางเพศลดลง 👉 อยากกรอบแบบไม่ทำลายสุขภาพ? เลือกถั่วเปลือกแข็ง […]

Continue reading →
สุขภาพ

ครัวซองต์ชิ้นเดียว ‘ไขมันทรานส์’ อุดตันเส้นเลือดไปอีก 7 วัน

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

ทลายความเชื่อสุขภาพผิดๆ ที่ผู้ชายต้องรู้: “ครัวซองต์ชิ้นเดียว… ‘ไขมันทรานส์’ อุดตันเส้นเลือดไปอีก 7 วัน” เสียงฉีกครัวซองต์ที่ดังกรอบ เผยให้เห็นเนื้อในเป็นโพรงอากาศชุ่มเนย คือหนึ่งในความสุขเรียบง่ายยามเช้า แต่อยากให้คุณหยุดคิดสักนิดว่า “ความชุ่มเนย” ที่คุณสัมผัสได้นั้น มาจากเนยจริงๆ หรือมาจาก “ไขมันอุตสาหกรรม” ราคาถูกกันแน่? ความจริงที่น่าตกใจคือ เบเกอรี่และขนมอบเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้เนยแท้ แต่เลือกใช้ “เนยขาว” (Shortening) หรือ “มาการีน” (Margarine) ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของไขมันที่เลวร้ายที่สุดที่มนุษย์เคยสร้างขึ้น: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) และที่น่ากลัวที่สุดคือ ความเสียหายของมันไม่ได้จบลงพร้อมกับครัวซองต์ชิ้นสุดท้ายที่คุณกิน แต่มันยังคงวนเวียนอยู่ในร่างกายคุณเหมือน “ผีร้าย” คอยทำลายหลอดเลือดของคุณต่อไปอีกหลายวัน Partially Hydrogenated Oils: “ขยะโมเลกุล” ที่ซ่อนในฉลาก เพื่อให้คุณเป็นผู้บริโภคที่ฉลาด คุณต้องรู้จักชื่อจริงของมันบนฉลากส่วนประกอบ ไขมันทรานส์ในอุตสาหกรรมอาหารมีชื่อทางเคมีว่า “น้ำมันพืชที่ผ่านการเติมไฮโดรเจนบางส่วน” (Partially Hydrogenated Oils – PHOs) มันคือการนำน้ำมันพืชเหลวๆ มาอัดไฮโดรเจนเข้าไปด้วยกระบวนการทางเคมี เพื่อเปลี่ยนโครงสร้างโมเลกุลให้มันกลายเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง ทำให้มันไม่เหม็นหืน ทนความร้อนสูง และที่สำคัญคือ “ราคาถูก” กว่าเนยแท้หลายเท่า ผลลัพธ์คือ “ไขมันบิดเบี้ยว” ที่มีโครงสร้างผิดธรรมชาติ ซึ่งร่างกายของคุณไม่รู้จักวิธีจัดการกับมันอย่างถูกต้อง มันเปรียบเสมือน “ขยะโมเลกุล” หรือ “พลาสติก” ที่คุณกินเข้าไป ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายและกำจัดมันออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ […]

Continue reading →
สุขภาพ

ผู้ชายห้ามกิน? โยเกิร์ตผลไม้ที่คุณไว้ใจ

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

ทลายความเชื่อสุขภาพผิดๆ ที่ผู้ชายต้องรู้: โยเกิร์ตผลไม้…ระเบิดน้ำตาลที่ ‘ฆ่าเชื้อดี’ ในลำไส้ คุณเดินไปที่ตู้แช่ผลิตภัณฑ์นมในซูเปอร์มาร์เก็ต และหยิบโยเกิร์ตรสผลไม้ถ้วยเล็กๆ ขึ้นมา ด้วยความเชื่อมั่นว่านี่คือของว่างที่สมบูรณ์แบบ…มีทั้งโปรไบโอติกส์จากโยเกิร์ตและวิตามินจาก “ผลไม้” แต่อยากให้คุณหยุดความเชื่อนั้นไว้ก่อน แล้วพลิกดูฉลากโภชนาการ ความจริงที่น่าตกใจคือ โยเกิร์ตผลไม้ส่วนใหญ่ในท้องตลาด ไม่ใช่ “อาหารสุขภาพ” แต่คือ “พุดดิ้งน้ำตาล” ที่ปลอมตัวมาอย่างแนบเนียน “ผลไม้” ที่อยู่ก้นถ้วยนั้นไม่ใช่ผลไม้สด แต่เป็นแยมหรือซอสผลไม้ที่ผ่านการเคี่ยวกับน้ำตาลปริมาณมหาศาล และมันกำลังทำลาย “สวนสัตว์” ที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ…นั่นคือจุลินทรีย์ในลำไส้ The Gut Microbiome: “สวนสัตว์” ในลำไส้ที่กุมชะตาชีวิตคุณ ในลำไส้ของคุณไม่ได้มีแค่คุณคนเดียว แต่เป็นบ้านของสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วนับล้านล้านตัว ทั้งแบคทีเรีย, เชื้อรา, และไวรัส ซึ่งรวมกันเรียกว่า “ไมโครไบโอม” (Gut Microbiome) ลองจินตนาการว่ามันคือ “สวนสัตว์” หรือระบบนิเวศที่ซับซ้อนภายในร่างกายคุณ: “เชื้อดี” (Probiotics): คือสัตว์ที่เป็นมิตร ช่วยย่อยอาหาร, สร้างวิตามิน, ควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน, และที่สำคัญคือผลิตสารสื่อประสาทอย่าง “เซโรโทนิน” ที่ควบคุมอารมณ์ของคุณ “เชื้อเลว” (Pathogens): คือสัตว์ผู้รุกรานที่รอคอยโอกาสที่จะขยายพันธุ์และสร้างปัญหา เช่น การอักเสบ, การติดเชื้อ, และสารพิษ สุขภาพที่ดีคือสภาวะที่ “เชื้อดี” แข็งแกร่งและควบคุมประชากร “เชื้อเลว” […]

Continue reading →
สุขภาพ

น้ำมันพืชในครัว ตัวการทำ‘เส้นเลือดอุดตัน’น้องชายไม่แข็ง

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 สินค้าสำหรับผู้ชายคุณภาพสูง ได้รับความนิยมยาวนานในประเทศไทย.
02
Oct

ทลายความเชื่อสุขภาพผิดๆ ที่ผู้ชายต้องรู้: “น้ำมันพืชในครัว ตัวการทำ ‘เส้นเลือดอุดตัน‘ น้องชายไม่แข็ง” คุณยืนอยู่หน้าเตา เตรียมทำอาหารมื้อสุขภาพ และเอื้อมมือไปหยิบขวดน้ำมันพืชใสๆ ที่ดูไม่มีพิษมีภัยขึ้นมาเทลงกระทะ…ในวินาทีนั้น คุณอาจกำลังเท “เชื้อเพลิง” ของการอักเสบลงไปในอาหารของคุณโดยไม่รู้ตัว ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยตระหนัก: น้ำมันพืชแปรรูปราคาถูกที่วางขายอยู่เต็มซูเปอร์มาร์เก็ต (เช่น น้ำมันถั่วเหลือง, ข้าวโพด, ดอกทานตะวัน, คาโนล่า) คือหนึ่งในตัวการหลักที่ทำลายสุขภาพหลอดเลือดของผู้คนในยุคปัจจุบัน และสำหรับผู้ชาย มันคือการโจมตีโดยตรงไปยังรากฐานของสมรรถภาพ Omega-6 vs. Omega-3: สงครามกลางเมืองในร่างกายคุณ เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ คุณต้องรู้จักผู้เล่นหลักสองตัวก่อน นั่นคือกรดไขมันจำเป็น “โอเมก้า 6″ และ “โอเมก้า 3″ ร่างกายของเราต้องการทั้งสองอย่าง แต่ใน “สัดส่วนที่สมดุล” ลองจินตนาการว่า: โอเมก้า 6 คือ “ทีมรับมือเหตุฉุกเฉิน” มีฤทธิ์ ส่งเสริมการอักเสบ (Pro-inflammatory) ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคหรือรักษาบาดแผลในระยะสั้น โอเมก้า 3 คือ “ทีมรักษาสันติภาพ” มีฤทธิ์ ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory) คอยควบคุมไม่ให้การอักเสบเลยเถิดและช่วยให้ทุกอย่างกลับสู่ภาวะปกติ ในอดีต มนุษย์เราบริโภคไขมันสองชนิดนี้ในอัตราส่วนที่สมดุลมาก ประมาณ 1:1 แต่ในยุคปัจจุบัน ด้วยการเข้ามาของน้ำมันพืชแปรรูป สัดส่วนนี้ได้เพี้ยนไปอยู่ที่ 20:1 หรือมากกว่านั้น! นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณอยู่ในภาวะที่ “ทีมรับมือเหตุฉุกเฉิน” ทำงานล่วงเวลาตลอด 24 ชั่วโมง เกิดเป็นภาวะ “การอักเสบเรื้อรัง” (Chronic Inflammation) ไปทั่วทุกเซลล์ Endothelial Dysfunction: เมื่อ […]

Continue reading →
ทำงาน

ถอดรหัสการวางแผนภาษี 2568 “พลัง” สู่ความมั่งคั่ง ของมนุษย์เงินเดือน

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

ถอดรหัสการวางแผนภาษี 2568: เปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พลัง” สู่ความมั่งคั่งของมนุษย์เงินเดือน เมื่อเข้าสู่ไตรมาส 3 สัญญาณหนึ่งที่ชัดเจนสำหรับมนุษย์เงินเดือนทุกคนคือ “ฤดูกาลวางแผนภาษี” ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว หลายท่านอาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องซับซ้อนและเป็นภาระที่ต้องจัดการ แต่ในมุมมองของนักการเงินและการลงทุน ผมขอยืนยันว่านี่คือ “โอกาสทอง” ที่ดีที่สุดในการบริหารจัดการเงินของเรา แก่นแท้ของการวางแผนภาษีที่ชาญฉลาดนั้น ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงหรือการจ่ายให้น้อยที่สุด แต่คือ การเปลี่ยนทิศทางของเงิน จากเดิมที่ต้องจ่ายออกไปเป็น “ภาระผูกพันทางกฎหมาย” ให้กลายมาเป็น “เงินลงทุนในอนาคตของตัวเราเอง” อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย บทความนี้คือคู่มือฉบับสมบูรณ์ที่จะนำท่านไปรู้จักกับเครื่องมือ, กระบวนการ และกลยุทธ์การวางแผนภาษีสำหรับปี 2568 ที่ปรับให้เข้ากับสถานะทางการเงินที่แตกต่างกัน เพื่อเปลี่ยนท่านจาก “ผู้เสียภาษี” ให้กลายเป็น “สถาปนิกผู้ออกแบบอนาคตทางการเงินของตนเอง” สรรพาวุธลดหย่อนภาษีปี 2568: รู้จักเครื่องมือสร้างความมั่งคั่ง ก่อนจะเข้าสู่สนามรบ เราต้องรู้จักอาวุธที่เรามีเสียก่อน รายการลดหย่อนภาษีเหล่านี้คือเครื่องมือที่ภาครัฐมอบให้เราใช้บริหารเงินได้อย่างถูกกฎหมายและมีประสิทธิภาพ หมวด 1: สิทธิประโยชน์ส่วนบุคคลและครอบครัว (The Essentials) เป็นสิทธิ์ขั้นพื้นฐานที่ช่วยลดภาระให้แก่ผู้มีเงินได้และผู้ที่มีหน้าที่ดูแลครอบครัว ลดหย่อนส่วนตัว: 60,000 บาท คู่สมรส (ไม่มีเงินได้): 60,000 บาท บุตร: คนแรก 30,000 บาท, คนที่สองเป็นต้นไป (เกิดตั้งแต่ปี 2561) คนละ 60,000 บาท อุปการะบิดามารดา […]

Continue reading →
Podcast, สุขภาพ

EP80: ครัวซองต์ชิ้นเดียว ‘ไขมันทรานส์’ อุดตันเส้นเลือดไปอีก 7 วัน

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

EP80: ครัวซองต์ชิ้นเดียว… ‘ไขมันทรานส์’ อุดตันเส้นเลือดไปอีก 7 วัน เสียงฉีกครัวซองต์ที่ดังกรอบ อาจเป็นเสียงเดียวกับที่หลอดเลือดของคุณกำลังถูกทำลาย…ความจริงคือ: ครัวซองต์และเบเกอรี่ราคาถูกส่วนใหญ่ไม่ได้ทำจาก “เนยแท้” แต่คือ “ไขมันอุตสาหกรรม” (มาการีน/เนยขาว) แหล่งกำเนิดของไขมันที่เลวร้ายที่สุด: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) มันคือ “พลาสติก” ที่ร่างกายกำจัดไม่ได้! เมื่อคุณกินเข้าไป มันจะเข้าไป: เพิ่มไขมันเลว (LDL) ที่เป็นขยะในเส้นเลือด ไล่ไขมันดี (HDL) ที่เป็นเหมือน “รถเก็บขยะ” ทิ้งไป สร้างการอักเสบ ทำลายผนังหลอดเลือดโดยตรง ผลลัพธ์คือ หายนะแบบติดเทอร์โบในหลอดเลือดของคุณ แม้จะกินแค่วันจันทร์ แต่ฤทธิ์เดชของมันยังคงทำร้ายคุณต่อเนื่องไปจนถึงสุดสัปดาห์! ถึงเวลาเป็นนักสืบเบเกอรี่! พลิกดูฉลากทันที มองหาคำว่า “เนย (Butter)” เท่านั้น! ถ้าเจอ “เนยขาว”, “มาการีน”, หรือ “Partially Hydrogenated Oil”…วางมันลงซะ! หรือถามคนขายให้แน่ใจ หลอดเลือดของคุณไม่ใช่ถังขยะสำหรับทิ้งของเสียจากโรงงานอุตสาหกรรม เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่างกาย เพราะไม่มีใครทำเพื่อคุณได้นอกจากตัวคุณเอง MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast, สุขภาพ

EP79: เตือนภัย! โยเกิร์ตทำฮอร์โมนชายพัง

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

EP79: หยุด! โยเกิร์ตผลไม้ที่คุณคิดว่า ‘ดีต่อสุขภาพ’…อาจกำลังทำลายฮอร์โมนชายของคุณอยู่! คุณกำลังเข้าใจผิด คิดว่าโยเกิร์ตผลไม้คือของว่างชั้นดี แต่ความจริงมันคือ ‘ระเบิดน้ำตาล’ ที่ปลอมตัวมาอย่างแนบเนียน “ผลไม้” ก้นถ้วยคือแยมที่เคี่ยวด้วยน้ำตาลมหาศาล ซึ่งไม่ได้เลี้ยง ‘เชื้อดี’ (Probiotics) ในลำไส้ แต่กลับเป็นอาหารชั้นเลิศของ ‘เชื้อร้าย’ และเชื้อราอย่าง ‘แคนดิดา’ (Candida) เมื่อสมดุลลำไส้พัง (Dysbiosis)… การดูดซึมแร่ธาตุสำคัญอย่างสังกะสีและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นวัตถุดิบสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็รวนไปด้วย! ลำไส้ที่อักเสบจึงเท่ากับโรงงานผลิตฮอร์โมนที่ขาดวัตถุดิบ The Winner’s Choice: ทางเลือกของผู้ชนะ เปลี่ยนมากิน ‘กรีกโยเกิร์ต’ สูตรธรรมชาติ (Plain Greek Yogurt) ที่มีโปรตีนสูงกว่าเกือบ 2 เท่าและน้ำตาลต่ำกว่ามาก อยากเพิ่มรสชาติ? เติมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สดเข้าไปเอง คุณคือผู้คุมเกมน้ำตาลทั้งหมด! และอย่าลืมให้อาหารกองทัพเชื้อดีของคุณด้วย ‘พรีไบโอติกส์’ (Prebiotics) ซึ่งเป็นเหมือนปุ๋ยชั้นดี พบได้ในกระเทียม, หอมแดง, หน่อไม้ฝรั่ง และข้าวโอ๊ต หยุดเลี้ยงเชื้อร้ายด้วยน้ำตาล เลือกฉลาดเพื่อสุขภาพและสมรรถภาพสูงสุดของผู้ชายอย่างแท้จริง MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast, สุขภาพ

EP78: แค่ 1 ชั่วโมง ฟาสต์ฟู้ดเปลี่ยน ‘ฮอร์โมนชาย’ เป็นหญิง

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

EP78: แค่ 1 ชั่วโมง ฟาสต์ฟู้ดเปลี่ยน ‘ฮอร์โมนชาย’ เป็นหญิง หยุด! ก่อนกัดเบอร์เกอร์คำนั้น!  รู้หรือไม่ว่าความสุขชั่ววูบแค่ 5 นาที กำลังแลกกับฮอร์โมนความเป็นชายของคุณที่ดิ่งเหวลงถึง 30% ภายใน 60 นาที! นี่ไม่ใช่มโน แต่คือวิทยาศาสตร์ล้วนๆ! เมื่อฟาสต์ฟู้ดเข้าปาก ร่างกายจะมองว่ามันคือ “การโจมตีจากสารพิษ” และเข้าสู่ “ภาวะฉุกเฉิน” ทันที! ระบบทุกอย่างจะหยุดกิจกรรม “ยามสงบ” รวมถึงการผลิต “ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน” เพื่อเอาพลังงานทั้งหมดไปสู้กับการอักเสบเฉียบพลัน อาการ “Food Coma” ที่คุณรู้สึก อิ่มจนง่วง สมองตื้อ หมดแรง…มันคือสัญญาณเตือนว่าฮอร์โมนชายของคุณกำลังถูกน็อกเอาต์! ถ้าปล่อยให้เป็นนิสัย มันคือวงจรอุบาทว์: กินฟาสต์ฟู้ด  อ้วนลงพุง  ฮอร์โมนชายถูกเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนหญิง  ยิ่งหมดไฟ ไร้แรงขับเคลื่อน เผลอกินไปแล้ว? มื้อถัดไป “กู้ร่าง” ด่วนด้วย:  บรอกโคลี: ช่วยตับกำจัดฮอร์โมนหญิงส่วนเกิน  หอยนางรม/เมล็ดฟักทอง: เติมสังกะสีสุดยอดแร่ธาตุสร้างฮอร์โมนชาย  อะโวคาโด: ไขมันดีช่วยดับไฟอักเสบ ทุกมื้อคือการตัดสินใจ…เลือก “เติมเชื้อเพลิง” หรือ “ดับไฟ” ความเป็นชายของคุณ MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →