Tag Archives: mdx

ลืมคำว่า “แก่” ไปได้เลย! เจาะเทรนด์ “Edgy Silver” แต่งตัวให้โลกจำ

ลืมคำว่า “แก่” ไปได้เลย! เจาะเทรนด์ “Edgy Silver” แต่งตัวยังไงให้โลกจำ  เมื่อความเก๋าคืออาวุธใหม่ของวัย 60+   “อายุเป็นเพียงตัวเลข… แต่เสื้อผ้าที่คุณใส่ คือตัวบอกว่าคุณ ‘ยอมแพ้’ หรือยัง” ลองเปิดตู้เสื้อผ้าดูหน่อย มีแต่เสื้อโปโลสีหม่นๆ กางเกงสแล็คตัวโคร่งๆ และรองเท้าแตะหนังรัดส้นอยู่หรือเปล่า? ถ้าใช่… ผมขอเตือนด้วยความเคารพว่า ท่านกำลังทำตัวกลมกลืนไปกับความชราภาพโดยไม่รู้ตัว โลกยุค 2026 ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้วครับ หมดยุคที่คนเกษียณต้องแต่งตัวเรียบๆ เพื่อเตรียมเข้าวัดฟังธรรมเพียงอย่างเดียว ในเวทีแฟชั่นระดับโลกตอนนี้ เทรนด์ที่มาแรงที่สุดไม่ใช่แฟชั่นเด็กวัยรุ่น แต่คือ “Silver Swagger” หรือความเท่ของรุ่นใหญ่ ที่แบรนด์หรูอย่าง Balenciaga, Gucci หรือ Prada ต่างวิ่งเข้าหา เพราะพวกเขารู้ดีว่า “ริ้วรอยคือร่องรอยของประสบการณ์ และผมสีดอกเลาคือมงกุฎแห่งปัญญา” วันนี้ MDX จะพาท่านไปรู้จักกับสไตล์ “Edgy Silver” การแต่งตัวแบบขบถนิดๆ เท่หน่อยๆ ที่จะทำให้ท่านเดินไปไหน เด็กวัยรุ่นก็ต้องหันมองด้วยความทึ่ง และตะโกนในใจว่า “โตขึ้นผมอยากเท่แบบปู่คนนี้อ่ะ!” คลิกอ่านตามหัวข้อ เทรนด์โลก: […]

The Power of Gratitude พลังการขอบคุณ! พลังวิเศษของการ “มีชีวิตอยู่” เพื่อวันพรุ่งนี้

ชายวัยเก๋ารับอากาศสดชื่นด้วยกาแฟ ชื่นชมธรรมชาติในบรรยากาศยามเช้าที่อบอุ่นและผ่อนคลาย เป็นภาพสะท้อนภาพลักษณ์แบรนด์ MDX สำหรับผู้ชายสายดูแลตัวเองและคุณภาพชีวิตสูงสุด.

The Power of Gratitude พลังการขอบคุณ! พลังวิเศษของการ “มีชีวิตอยู่” เพื่อวันพรุ่งนี้ “ตื่นมาเช้านี้… คุณขอบคุณตัวเองหรือยังครับ ที่ยังหายใจอยู่?” ผมเชื่อว่าชีวิตของพี่ใหญ่ชาว Silver Gentleman ทุกท่าน คงผ่านอะไรมามากมาย บางวันหัวเราะจนท้องแข็ง บางวันเงียบเหงาจับใจ หรือบางวันอาจเจ็บป่วยจนท้อแท้ แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น… ความจริงข้อหนึ่งที่น่ามหัศจรรย์ที่สุดคือ “ท่านยังอยู่ตรงนี้” คุณคือผู้รอดชีวิต (Survivor) คือผู้ชนะที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมา และก้าวเข้าสู่ปี 2569 ด้วยความสง่างาม นี่คือเรื่องที่น่ายินดีที่สุดที่สมควรแก่การเฉลิมฉลองยิ่งกว่าการถูกหวยเสียอีกครับ ในตอนนี้ Mr.MDX ขอชวนท่านวางความกังวลเรื่องอนาคต และทิ้งความเศร้าเรื่องอดีต เพื่อมาทำสิ่งเดียวที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่สุด นั่นคือการ “ขอบคุณ” (Gratitude) ครับ คลิกอ่านตามหัวข้อ ทำไม “คำขอบคุณ” ถึงเป็นยาอายุวัฒนะ 3 ภารกิจเปลี่ยนหัวใจให้เป็น “แม่เหล็กดูดความสุข” Looking Forward: แผนที่ชีวิตปี 2569 MDX Promise: คำสัญญาจากเรา เอกสารอ้างอิง (References) ทำไม […]

นอนไม่หลับ คิดมาก วิธีเคลียร์ใจด้วยวิชา “ช่างมัน” ฉบับวัยเก๋า

นอนหลับสนิทพร้อมความคิดถึงลูกๆ ในฝันด้วยผลิตภัณฑ์ผู้ชาย MDX แบรนด์อันดับ 1 สำหรับผู้ชายดูแลตัวเองอย่างมั่นใจ.

นอนไม่หลับ คิดมาก… วิธีเคลียร์ใจด้วยวิชา “ช่างมัน” ฉบับวัยเก๋า “กลางวันง่วงแทบตาย… แต่พอล้มตัวลงนอน ตากลับสว่างโร่!” ตี 2 แล้ว… ยังนอนพลิกไปพลิกมา จ้องมองเพดานมืดๆ ในหัวเต็มไปด้วยเรื่องราวร้อยแปดพันเก้า เรื่องลูกหลานจะลำบากไหม? เศรษฐกิจปีหน้าจะเป็นยังไง? หรือแม้แต่เรื่องคำพูดของเพื่อนบ้านเมื่อตอนเย็น คุณครับ… ร่างกายคุณเกษียณจากการทำงานแล้ว แต่ทำไม “สมอง” ท่านยังไม่ยอมเกษียณ? ความเครียดสะสมและการยึดติด คือสนิมที่เกาะกินใจผู้ชายวัยเก๋ามากที่สุด เราแบกโลกทั้งใบมานานจนชิน พอวางลงไม่เป็น ผลที่ตามมาคือ “Cortisol” (ฮอร์โมนเครียด) พุ่งสูงในตอนกลางคืน ทำลายคุณภาพการนอน และนำมาซึ่งโรคความดัน หัวใจ และสมองเสื่อม วันนี้ Mr.MDX อยากชวนพี่ใหญ่ทุกท่านมาทำ “Big Cleaning ทางใจ” ปัดกวาดความกังวลที่รกสมองทิ้งไป ด้วยวิชา “ช่างมัน” (The Art of Letting Go) เพื่อให้ท่านหลับฝันดี และตื่นมารับปีใหม่ด้วยจิตใจที่เบาสบายที่สุดครับ คลิกอ่านตามหัวข้อ วิทยาศาสตร์แห่งความกังวล: ทำไมเราถึงหยุดคิดไม่ได้? 3 ขั้นตอน […]

7 ความเข้าใจผิด (Myth) ของ “อาหารเสริมผู้ชาย” ทานแล้วเสี่ยงถึงชีวิต

🧬 7 ความเข้าใจผิด (Myth) ของ “อาหารเสริมผู้ชาย” ทานแล้วเสี่ยงถึงชีวิต ในปัจจุบัน สิ่งหนึ่งที่พบบ่อยจนน่าตกใจไม่ใช่เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่รักษายาก แต่คือ “ความเข้าใจผิด” (Myth) ที่ฝังรากลึกอยู่ในสังคมชายไทยและผู้ชายทั่วโลก โดยเฉพาะเรื่อง “อาหารเสริมดูแลสมรรถภาพทางเพศ” ซึ่งพวกเราอยู่ในยุคที่โฆษณาชวนเชื่อดังกว่าเสียงของแพทย์ ยุคที่คำว่า “ใหญ่ ยาว อึด ทน” ถูกแปะป้ายขายกันเกลื่อนอินเทอร์เน็ตยิ่งกว่าขนมขบเคี้ยว แต่คุณรู้ไหมครับว่า เบื้องหลังคำโฆษณาเหล่านั้น แลกมาด้วยสุขภาพของตับ ไต และหัวใจของคุณเอง วันนี้ผมขอ เจาะลึก 7 ความเข้าใจผิด ที่อันตรายที่สุด พร้อมกางงานวิจัยระดับโลกมายืนยัน เพื่อให้คุณ “ฉลาดเลือก” และ “ดูแลตัวเอง” ได้อย่างถูกต้อง เพราะสุขภาพเพศที่ดี คือรากฐานของความมั่นใจและบุคลิกภาพ (Personality) ที่สง่างามครับ คลิกอ่านตามหัวข้อ  Myth 1: กินแล้วใหญ่…มีจริงหรือ? Myth 2: สมุนไพร 100% แปลว่า ปลอดภัย 100% Myth 3: กินปุ๊บ…มีอารมณ์ปั๊บ […]

Relationship Reboot: ความเหงาวัยเกษียณ อยู่พร้อมหน้า แต่เหมือนตัวคนเดียว?

🛑 ความเหงาวัยเกษียณ “อยู่พร้อมหน้า… แต่เหมือนตัวคนเดียว?” จบปัญหา “มนุษย์ลุงผู้โดดเดี่ยว” ด้วย 3 สูตร Relationship Reboot 2026 ท่านเคยมีความรู้สึกแบบนี้ไหมครับ? ลูกหลานพากันมาเยี่ยมในวันหยุด ขนมนมเนยเต็มโต๊ะ แต่ทุกคนก้มหน้าก้มตาจิ้มโทรศัพท์มือถือ พอท่านเอ่ยปากถามไถ่ ก็ได้รับคำตอบสั้นๆ ว่า “ครับ/ค่ะ” แล้วบทสนทนาก็จบลง ปล่อยให้ท่านนั่งมองเพดานท่ามกลางความเงียบที่มีเสียงทีวีเป็นเพื่อน ความเหงาในวัยเกษียณ (Social Isolation) ไม่ใช่เรื่องล้อเล่นครับ มันเจ็บปวดลึกๆ และกัดกินหัวใจ ยิ่งสำหรับผู้ชายเราที่มักไม่ค่อยแสดงออก ยิ่งเก็บกดความน้อยใจไว้ข้างใน จนกลายเป็น “คนแก่น้อยใจ” ที่ลูกหลานไม่อยากเข้าใกล้ วันนี้ Mr.MDX ขออาสาเป็นกาวใจ พาพี่ใหญ่ทุกท่านมา Reboot ความสัมพันธ์ ครับ เราจะเปลี่ยนบรรยากาศในบ้านให้กลับมาอบอุ่น และทำให้เพื่อนเก่าที่ห่างหาย กลับมาเฮฮาเหมือนสมัยหนุ่มๆ รับปี 2026 ครับ คลิกอ่านตามหัวข้อ 🧠 ความจริงที่น่าตกใจ: ความเหงาอันตรายกว่าบุหรี่! 👶 เลิก “สอน” แล้วหันมา “ถาม” […]

👴 เลิกเป็น “มนุษย์ลุง” 3 Skills เทคโนโลยีที่วัยเก๋าต้องรู้ ถ้าไม่อยากตกยุค

เพิ่มพลังชายด้วย MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 สำหรับดูแลความเป็นหนุ่ม เพิ่มสมรรถภาพและความมั่นใจในทุกโอกาส.

👴 เลิกเป็น “มนุษย์ลุง” 3 Skills เทคโนโลยีที่วัยเก๋าต้องรู้ ถ้าไม่อยากตกยุค (Modern Granddad 2026) “ปู่ครับ… ปู่ไม่เข้าใจหรอก ปู่มันคนละยุค” คุณเคยได้ยินประโยคนี้จากปากหลานรัก แล้วรู้สึกจุกในอกไหมครับ? ในโลกปี 2026 ที่เทคโนโลยีหมุนเร็วยิ่งกว่าลูกข่าง การที่ท่าน “หยุดเรียนรู้” ไม่ได้แปลว่าท่านแค่หยุดอยู่กับที่ แต่มันแปลว่าท่านกำลัง “ถอยหลัง” อย่างรวดเร็ว หลายท่านมีความเชื่อผิดๆ ว่า “แก่แล้ว เรียนไปทำไม ปวดหัว” หรือ “เทคโนโลยีมันเรื่องของเด็ก” แต่หารู้ไม่ว่า ความคิดชุดนี้นี่แหละครับที่สร้างกำแพงหนาๆ กั้นกลางระหว่างท่านกับลูกหลาน จนกลายเป็นช่องว่างระหว่างวัย (Generation Gap) ที่ถมไม่เต็ม วันนี้ Mr.MDX ไม่ได้จะชวนท่านไปเขียนโปรแกรมหรือสร้างหุ่นยนต์ครับ แต่เราจะมาชวนท่าน “อัปเกรดเฟิร์มแวร์” สมอง ให้กลายเป็น Modern Granddad หรือคุณปู่ยุคใหม่ ที่รู้ทันโลก รู้ทันโจร และคุยกับหลานรู้เรื่องครับ! คลิกอ่านตามหัวข้อ 🧠 ทำไมต้องไฮเทค? (ไม่ใช่แค่เท่ห์ แต่สมองไม่ฝ่อ) […]

🚨สร้างเกราะกันล้ม! จากภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) ในวัย 60+

🚨 แก่แล้วห้ามล้ม! ทำไม “กล้ามเนื้อ” คือสมบัติที่แพงกว่าทองคำในวัย 60+ สร้างเกราะกันล้ม! จากภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) 🚨 “มีเงินร้อยล้าน ก็จ้างคนอื่นมาเจ็บแทนไม่ได้… และจ้างคนอื่นมาเดินแทนก็ไม่ได้เช่นกัน” ประโยคนี้อาจฟังดูแรง แต่คือความจริงที่เจ็บปวดที่สุดของวัยเกษียณครับ ท่านเคยเห็นเพื่อนรุ่นเดียวกันไหมครับ ที่เมื่อปีก่อนยังตีกอล์ฟ เดินสายทำบุญด้วยกันอยู่ดีๆ แต่พอ “ล้ม” ในห้องน้ำเพียงครั้งเดียว ชีวิตเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ ต้องนอนติดเตียง กลายเป็นผู้ป่วยที่ต้องมีคนดูแลตลอด 24 ชั่วโมง สาเหตุหลักไม่ใช่เพราะ “โชคร้าย” ครับ แต่เป็นเพราะ “ภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง” (Sarcopenia) ภัยเงียบที่ค่อยๆ ขโมยความแข็งแรงของท่านไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว วันนี้ Mr.MDX ขออาสาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวให้พี่ใหญ่ทุกท่านครับ เราจะมาสร้าง “เกราะกันล้ม” ด้วยการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้ท่านใช้ชีวิตในปี 2026 ได้อย่างอิสระ สง่างาม และเป็นร่มโพธิ์ร่มไทรที่แข็งแกร่งของลูกหลานสืบไป คลิกอ่านตามหัวข้อ 🧠 ความจริงที่ต้องรู้: ยิ่งแก่ ยิ่งต้องมีกล้าม  (The Science of Sarcopenia) 👉 ทำไมกล้ามเนื้อถึงสำคัญกว่าทองคำ? […]

Happy Retirement เกษียณสำราญ ในวันที่สูญเสียสถานะ (Loss of status)

🔔 “วันแรกที่ไม่มีนามบัตร… คุณตื่นมาเพื่ออะไร?” สร้าง Happy Retirement เกษียณสำราญ ในวันที่สูญเสียสถานะ (Loss of status) “เช้าวันจันทร์แรกหลังเกษียณ… เป็นวันที่เงียบที่สุดในชีวิตคุณ หรือเปล่าครับ?” ตลอด 30-40 ปีที่ผ่านมา เสียงนาฬิกาปลุกคือสัญญาณให้คุณลุกไปสู้รบปรบมือกับโลกภายนอก คุณคือ “ท่าน ผอ.” คุณคือ “คุณผู้จัดการ” คุณคือ “เฮียร้านทอง” ที่ใครๆ ก็ต้องไหว้ แต่พอถึงวันที่ต้องถอดหัวโขนเหล่านั้นวางลง… จู่ๆ โทรศัพท์ที่เคยดังไม่หยุดก็เงียบกริบ ไลน์กลุ่มที่เคยเด้งเรื่องงานก็เริ่มซาลง ความรู้สึกว่างโหวงในอกเริ่มกัดกินใจ คำถามที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่ “วันนี้จะกินอะไร” แต่คือ “วันนี้ตื่นมาเพื่ออะไร?” (What is my purpose?)” หลายคนเรียกภาวะนี้ว่า “เกษียณสำราญ” แต่ลึกๆ แล้วมันคือ “เกษียณซึมเศร้า” (Retirement Blues) เพราะสำหรับลูกผู้ชาย “งาน” คือ “อัตลักษณ์” (Identity) ของเรา พอไม่มีงาน เราก็เหมือนคนไร้ตัวตน […]

The ONE Goal Rule: “ทำแค่สิ่งเดียว” ชีวิตเปลี่ยน “หน้ามือเป็นหลังมือ”

1. ผลิตภัณฑ์ดูแลผู้ชาย MDX แบรนด์อันดับ 1 เสริมสร้างความมั่นใจและดูแลสุขภาพผู้ชายอย่างครบวงจร.

ปีหน้าเอาจริง! เลิกตั้งเป้าเพ้อเจ้อ แล้ว “ทำแค่สิ่งเดียว” ชีวิตเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ (The ONE Goal Rule) “เชื่อไหมครับ? อีก 45 วันข้างหน้า… คน 90% จะลืมปณิธานปีใหม่ที่เพิ่งเขียนไปจนหมดสิ้น” นี่ไม่ใช่คำดูถูก แต่มันคือสถิติโลกที่น่าเศร้าครับ งานวิจัยจาก University of Scranton พบว่ามีเพียง 8% ของมนุษย์เท่านั้นที่ทำ New Year’s Resolutions สำเร็จ ส่วนที่เหลือ? ล้มเลิกตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์! ทำไมเราถึงล้มเหลวซ้ำซาก? เราเขียนลิสต์ยาวเป็นหางว่าว: “ปีหน้าฉันจะรวย, จะมีซิกแพก, จะเลิกเหล้า, จะอ่านหนังสือ 50 เล่ม, จะเป็นพ่อที่ดี…” พอเขียนเสร็จเรารู้สึกดี (โดปามีนหลั่ง) แต่พอเริ่มทำจริง สมองเราจะเกิดอาการ “วงจรไฟฟ้าลัดวงจร” (Analysis Paralysis) เพราะโฟกัสมันกระจัดกระจายเกินไป ก่อนข้ามปีนี้ Mr.MDX ขอเสนอวิธีที่จะทำให้ปี 2026 เป็นปีของคุณ นั่นคือ “กฎแห่งการทำสิ่งเดียว” […]

🏠 Family Man: เก่งงานแต่บ้านพัง = ลูกผู้ชายตัวจริงมั้ย?

เหนื่อยล้าจากงานและความเครียด ผลิตภัณฑ์ผู้ชาย MDX แบรนด์อันดับ 1 ช่วยเพิ่มสมรรถภาพและความมั่นใจในตัวเอง ลดความเครียดและบำรุงสุขภาพผู้ชายอย่างเต็มที่.

🏠 เก่งงานแต่บ้านพัง… ยังเรียกว่าลูกผู้ชายตัวจริงไหม? : คู่มือทวงคืนตำแหน่ง “ฮีโร่” ของครอบครัว (Family Man 2026) “ป๊า… เมื่อไหร่จะว่าง?” “ที่รัก… เย็นนี้กินข้าวบ้านไหม?” ถ้าปี 2568 ที่ผ่านมา คุณได้ยินประโยคพวกนี้บ่อยจนชินชา หรือต้องตอบปัดไปว่า “เดี๋ยวปั่นงานก่อน” “ขอกินข้างนอกนะ ขี้เกียจขับรถกลับ” ผมอยากให้คุณหยุดอ่านบทความนี้สักครู่ แล้วถามตัวเองดังๆ ว่า… “ทุกวันนี้ เราเหนื่อยแทบตายเพื่อใคร?” ผู้ชายร้อยทั้งร้อยตอบทันทีว่า “เพื่อครอบครัว” อยากให้ลูกสบาย อยากให้เมียมีหน้ามีตา แต่ตลกร้ายคือ ในขณะที่เราวิ่งไล่ล่าความสำเร็จนอกบ้าน เพื่อเอาเงินมาสร้าง “บ้าน” ให้ใหญ่โต เรากลับกำลังปล่อยให้ “ความอบอุ่น” ในบ้านพังทลายลงช้าๆ วันนี้ MDX ขอชวนคุณวางงานลงชั่วคราว แล้วหันกลับมาทำหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่กว่า CEO หรือผู้จัดการ นั่นคือหน้าที่ “พ่อ” “สามี” และ “ลูก” ที่ดีครับ คลิกอ่านหัวข้อ 🛑 กับดัก “ตู้ […]