Category Archives: Podcast

Podcast, สุขภาพ

EP77: น้ำมันพืช ตัวการเส้นเลือดอุดตัน น้องชายไม่แข็ง

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 สินค้าสำหรับผู้ชายคุณภาพสูง ได้รับความนิยมยาวนานในประเทศไทย.
02
Oct

 EP77 : น้ำมันพืช…ตัวการเส้นเลือดอุดตัน น้องชายไม่แข็ง! น้ำมันถั่วเหลือง ข้าวโพด ดอกทานตะวัน คาโนล่า ที่คิดว่าปลอดภัย จริงๆ คือแหล่ง โอเมก้า 6 เกินขนาด → จุดไฟการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย  ทำลายผนังหลอดเลือด (Endothelium) ให้กลายเป็น “กระดาษทราย” → คราบพลัคเกาะง่าย → เสี่ยงเส้นเลือดอุดตัน และหย่อนสมรรถภาพ เพราะการแข็งตัวคือเรื่องของหลอดเลือด 100%  ทิ้ง: น้ำมันถั่วเหลือง ข้าวโพด ดอกทานตะวัน คาโนล่า รำข้าว มาการีน  ใช้: น้ำมันมะพร้าว กี อะโวคาโด (ผัด/ทอด) + น้ำมันมะกอก Extra Virgin (สลัด)  เสริมปลาไขมันดี อะโวคาโด ถั่ว ไข่ทั้งฟอง = ฟื้นฟูหลอดเลือด & ฮอร์โมนชาย   MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast, ไลฟ์สไตล์

Podcast: รู้ทัน “แผ่นดินทรุด” คู่มือเอาตัวรอด

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

รู้ทัน “แผ่นดินทรุด” คู่มือเอาตัวรอด ภัยแผ่นดินทรุดใกล้ตัวกว่าที่คิด! จากถนนยุบถึงอาคารร้าว คือสัญญาณอันตรายที่เราต้องรู้ทัน การเตรียมพร้อมและรับมืออย่างมีสติ คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด เตรียมพร้อมก่อนเกิดเหตุ: สังเกตสัญญาณเตือนรอบตัว เช่น รอยร้าวใหม่บนผนัง, ประตูหน้าต่างฝืด, พื้นดินยุบตัว หรือเสาไฟเอียงผิดปกติ และจัดเตรียม “กระเป๋าฉุกเฉิน” ที่มีน้ำ, อาหารแห้ง, ยา, ไฟฉาย และเอกสารสำคัญไว้ให้พร้อมเสมอ วิธีเอาตัวรอดเมื่อเกิดเหตุ: 1. เดินเท้า: รีบหนีออกจากพื้นที่ทันที อย่ามุงดู ตะโกนเตือนผู้อื่น แล้วโทรแจ้งเหตุ 191/1669 จากที่ปลอดภัย 2. ขับรถ: ตั้งสติ ชะลอรถ เปิดไฟฉุกเฉิน หากรถตกหลุมแต่ยังปลอดภัย ให้อยู่ในรถรอความช่วยเหลือ แต่ถ้าเสี่ยงพลิกคว่ำ ให้รีบออกจากรถทันที 3. ในอาคาร: ยึดหลัก “หมอบ-กำบัง-ยึดเกาะ” ใต้โต๊ะที่แข็งแรง รอจนการสั่นสะเทือนหยุดจึงอพยพ การช่วยเหลือผู้อื่น: สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ผู้ช่วยต้องปลอดภัยก่อน” ประเมินความเสี่ยงรอบตัว หากไม่แน่ใจ ห้ามเข้า! หน้าที่ของเราคือรีบโทรแจ้งเจ้าหน้าที่ หากจำเป็นต้องช่วย ให้ปฐมพยาบาลเท่าที่ทำได้ […]

Continue reading →
Podcast, ไลฟ์สไตล์

Podcast: วางแผนภาษี สู่ความมั่งคั่งของมนุษย์เงินเดือน

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

ถอดรหัสการวางแผนภาษี 2568: เปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พลัง” สู่ความมั่งคั่งของมนุษย์เงินเดือน เมื่อเข้าสู่ไตรมาส 3 สัญญาณหนึ่งที่ชัดเจนสำหรับมนุษย์เงินเดือนทุกคนคือ “ฤดูกาลวางแผนภาษี” ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว หลายท่านอาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องซับซ้อนและเป็นภาระที่ต้องจัดการ แต่ในมุมมองของนักการเงินและการลงทุน ผมขอยืนยันว่านี่คือ “โอกาสทอง” ที่ดีที่สุดในการบริหารจัดการเงินของเรา แก่นแท้ของการวางแผนภาษีที่ชาญฉลาดนั้น ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงหรือการจ่ายให้น้อยที่สุด แต่คือ การเปลี่ยนทิศทางของเงิน จากเดิมที่ต้องจ่ายออกไปเป็น “ภาระผูกพันทางกฎหมาย” ให้กลายมาเป็น “เงินลงทุนในอนาคตของตัวเราเอง” อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย บทความนี้คือคู่มือฉบับสมบูรณ์ที่จะนำท่านไปรู้จักกับเครื่องมือ, กระบวนการ และกลยุทธ์การวางแผนภาษีสำหรับปี 2568 ที่ปรับให้เข้ากับสถานะทางการเงินที่แตกต่างกัน เพื่อเปลี่ยนท่านจาก “ผู้เสียภาษี” ให้กลายเป็น “สถาปนิกผู้ออกแบบอนาคตทางการเงินของตนเอง”   MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast, ไลฟ์สไตล์

Podcast: Tax Blueprint 4 ขั้นตอนวางแผนภาษีให้เต็ม MAX

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
คีย์เวิร์ดสำหรับแบรนด์ MDX ผู้ชายอันดับ 1, ผลิตภัณฑ์ดูแลผู้ชาย, สินค้าอันดับ 1 สำหรับผู้ชาย, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผู้ชาย, แบรนด์ดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย.
02
Oct

 Tax Blueprint – 4 ขั้นตอนวางแผนภาษีให้เต็ม MAX ภาษีไม่ใช่ภาระ แต่มันคือ “เกมกลยุทธ์” ที่คุณต้องเล่นให้เป็น  นี่คือ พิมพ์เขียว 4 Step ที่จะช่วยคุณจัดการภาษีได้อย่างมืออาชีพ   Calculate & Project – คำนวณรายได้ทั้งปี รวมโบนัส/OT/รายได้เสริม  Audit Deductions – ตรวจสอบสิทธิ์ลดหย่อนที่มีแล้ว เช่น PVD, ดอกเบี้ยบ้าน, ประกัน  Identify the Gap – หักค่าใช้จ่าย + ลดหย่อน → เห็น “ช่องว่าง” ที่ต้องเติมเพื่อกดฐานภาษีลง  Execute with Priority – เติมให้เต็มด้วยเครื่องมือภาษี (RMF, SSF, ประกันบำนาญ ฯลฯ) ตามลำดับความคุ้มค่า  แผนนี้จะเปลี่ยนคุณจาก ผู้เสียภาษี → นักลงทุนอนาคต  อย่ารอให้ถึงสิ้นปีแล้วค่อยคิด เริ่มวันนี้เพื่อให้เงินทำงานแทนคุณ!   MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast, ไลฟ์สไตล์

Podcast: ถอดรหัสการวางแผนภาษี 2568: เปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พลัง”

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
02
Oct

ถอดรหัสการวางแผนภาษี 2568: เปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พลัง” หลายคนมองภาษีเป็น “ภาระ” แต่จริงๆ แล้วมันคือ โอกาสทอง ที่จะเปลี่ยนเงินที่ต้องจ่าย…ให้กลายเป็นเงินลงทุนเพื่ออนาคต   สรรพาวุธลดหย่อนภาษี 2568  สิทธิ์พื้นฐาน – ลดหย่อนส่วนตัว 60,000 / คู่สมรส 60,000 / บุตร 30,000–60,000 / อุปการะพ่อแม่ 30,000  เกราะป้องกันความเสี่ยง – ประกันสังคม, ประกันชีวิต (สูงสุด 100,000), ประกันสุขภาพตนเอง/พ่อแม่  เครื่องยนต์ความมั่งคั่ง – PVD/กบข., RMF, SSF, ประกันบำนาญ (รวมกันไม่เกิน 500,000)  การให้ & สินทรัพย์ – ดอกเบี้ยบ้าน (100,000), เงินบริจาค, มาตรการรัฐ  ภาษี = ไม่ใช่การเสียเงิน แต่คือ การออกแบบอนาคตทางการเงิน ของคุณเอง  ติดตามตอนต่อไป เราจะพาคุณมาประกอบร่างเป็น “แผนภาษีฉบับสมบูรณ์” ที่เปลี่ยนคุณจาก ผู้เสียภาษี → นักลงทุนอนาคต MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 […]

Continue reading →
Podcast

EP76: นมถั่วเหลือง ทางเลือกสุขภาพที่ผู้ชายต้องคิดใหม่!

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
ถ่ายภาพชายหนุ่มเลือกซื้อ นมถั่วเหลืองและอัลมอนด์ในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อสุขภาพและดูแลร่างกายตามเทรนด์ผู้ชายสายสุขภาพ.
30
Sep

EP76: นมถั่วเหลือง…ทางเลือกสุขภาพที่ผู้ชายต้องคิดใหม่! รู้หรือไม่? นมถั่วเหลืองที่คุณดื่มทุกเช้า อาจกำลังรบกวนสมดุลฮอร์โมนความเป็นชายของคุณอย่างเงียบๆ เพราะในถั่วเหลืองมีสาร “ไฟโตเอสโตรเจน” ที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนหญิง มันสามารถทำตัวเหมือน “กุญแจผี” เข้าไปสร้างความสับสนในระบบร่างกาย แม้การดื่มนานๆ ครั้งอาจไม่เป็นไร แต่สำหรับผู้ชายที่ต้องการสมรรถภาพ พลังงาน และการสร้างกล้ามเนื้อให้สูงสุด การรับสารที่เลียนแบบฮอร์โมนหญิงเข้าร่างกายเป็นประจำ ถือเป็นความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น เคล็ดลับ: หากต้องการทานถั่วเหลือง ควรเลือกรูปแบบหมักดั้งเดิม เช่น มิโสะ หรือเทมเป้ ซึ่งผ่านกระบวนการที่ช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ ทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ชาย: 1.นมวัว Grass-Fed: แหล่งโปรตีนและไขมันดี สารตั้งต้นสำคัญของเทสโทสเตอโรน 2.นมอัลมอนด์/พิสตาชิโอ (ไม่หวาน): ทางเลือกแคลอรีต่ำและสะอาด 3.นมมะพร้าว: อุดมด้วยไขมันดีที่ให้พลังงาน สุขภาพฮอร์โมนคือรากฐานของความแข็งแกร่ง จงเลือก “เชื้อเพลิง” ที่ส่งเสริมความเป็นชายของคุณ ไม่ใช่รบกวนมัน MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast

Podcast: 5 Health Trackers อัปเกรดสุขภาพผู้ชาย ปี 2025

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
18
Sep

Special Podcast: 5 Health Trackers อัปเกรดสุขภาพผู้ชาย ปี 2025 สำหรับ ผู้ชายตัวจริง เวลาคือสินทรัพย์ที่มีค่าที่สุด คุณจึงไม่ควรเสียเวลาไปกับการเลือกสิ่งที่ซับซ้อนโดยไม่จำเป็น นี่คือบทสรุปที่เฉียบคมที่สุดในการเลือก Health Tracker หรือ Smartwatch ที่เป็นเหมือน “อาวุธคู่กาย” ให้ตรงกับ DNA ของคุณ จับคู่ DNA ของคุณกับ ‘อาวุธ’ ที่ใช่: ถ้าคุณคือ The Urban Executive (ผู้ชายแห่งมหานคร): อาวุธของคุณ: Apple Watch หรือ Samsung Galaxy Watch เหตุผล: คุณต้องการ “ศูนย์บัญชาการ (Command Center)” บนข้อมือ ที่จัดการได้ทั้งตารางงาน การสื่อสาร และข้อมูลสุขภาพระดับสูงได้อย่างไร้รอยต่อ มันคือสัญลักษณ์ของประสิทธิภาพและความสำเร็จในโลกธุรกิจ ถ้าคุณคือ The Performance Athlete (นักรบแห่งสนามแข่ง): อาวุธของคุณ: […]

Continue reading →
Podcast

Podcast: คิดจะ Early Retire ตอน 45+? เช็กลิสต์นี้ก่อนโยนใบลาออก!

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
18
Sep

Special Podcast: คิดจะ Early Retire ตอน 45+? เช็กลิสต์นี้ก่อนโยนใบลาออก! อยากลาออกใจจะขาด? 🛑 เบรกก่อน! เช็กลิสต์คิดรอบคอบสำหรับวัย 45+ ก่อนตัดสินใจ Early Retire รู้สึกหมดไฟใช่ไหมครับ? ความคิดที่อยากจะทิ้งทุกอย่างแล้วไปใช้ชีวิตสบายๆ มันหอมหวานเสมอ แต่การตัดสินใจครั้งใหญ่อย่างการเกษียณก่อนกำหนด ไม่สามารถตัดสินจาก “อารมณ์” ของพนักงานที่เหนื่อยล้าได้ แต่ต้องมาจาก “ความคิด” ของ CEO ที่บริหารชีวิตตัวเอง ก่อนจะตัดสินใจ ลองถามตัวเองด้วย 4 คำถามนี้ก่อนครับ: ✅ เช็ก ‘เหตุผล’ ที่แท้จริง ไม่ใช่แค่อารมณ์ คุณกำลัง “หนี” จากงานที่เกลียด หรือกำลัง “วิ่งเข้าหา” ชีวิตที่ออกแบบไว้? หลายครั้งที่ภาวะหมดไฟทำให้เราอยากหนี แต่ต้องไม่ลืมว่า “ที่ทำงาน” อาจเป็น “สังคม” สุดท้ายของคุณ การลาออกอาจหมายถึงการตัดขาดจากเพื่อนร่วมงานและเป้าหมายในแต่ละวัน ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยวและไร้ค่าได้   ลองคิดใหม่: ปัญหาอยู่ที่ “งาน” หรือ […]

Continue reading →
Podcast

EP73: แค่ดื่มเบียร์ทุกวัน ทำลายฮอร์โมนชาย

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
18
Sep

EP73: แค่ดื่มเบียร์ทุกวัน…ทำลายฮอร์โมนชายที่คุณไม่เคยรู้ 🍺❌ แค่ดื่มเบียร์ทุกวัน = ทำลายฮอร์โมนชาย สิ่งที่คุณคิดว่า “แมน” ที่สุด กำลังซ่อนภัยเงียบที่บั่นทอนความเป็นชาย! 🔻 ทำไม? ฮอปส์ในเบียร์ อุดมด้วย ไฟโตเอสโตรเจน = สารเลียนแบบฮอร์โมนหญิง → รบกวนสมดุลฮอร์โมน ส่งผลให้เกิด Gynecomastia (หน้าอกโตในผู้ชาย), กล้ามขึ้นยาก, พุงมาแทน แอลกอฮอล์ทำลายตับ → ตับหยุดกำจัดเอสโตรเจนส่วนเกิน → ฮอร์โมนเสียสมดุลยิ่งกว่าเดิม ✅ ดื่มยังไงไม่พัง? เลือกสุราใส (วอดก้า, จิน, เตกีล่า) ผสมโซดา/มะนาว ลดความถี่ → ไม่ทุกวัน แต่เลือกเฉพาะโอกาส อย่าดื่มตอนท้องว่าง + ดื่มน้ำสลับทุกแก้ว 👉 ความสุขชั่วคราวจากเบียร์ อาจแลกมาด้วยสมรรถภาพที่หายไป จงเลือกสิ่งที่ปกป้องความเป็นชายของคุณ   MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ

Continue reading →
Podcast

EP72: Zero Sugar สารให้ความหวานที่ทำลายน้องชายจากลำไส้

Posted on by Peerapat Suntornpakdee
17
Sep

ทลายความเชื่อสุขภาพผิดๆ ที่ผู้ชายต้องรู้ EP72 : Zero Sugar…สารให้ความหวานที่ทำลายน้องชายจากลำไส้ 🥤❌ Zero Sugar = ม้าโทรจันทำลายน้องชาย หลายคนคิดว่าดื่ม “Zero” หรือ “Diet” ดีกว่าน้ำตาล แต่ความจริงคือคุณกำลังป้อน สารเคมีสังเคราะห์ ที่บุกทำลายลำไส้ → ต้นทางสุขภาพของหลอดเลือดและสมรรถภาพ ⚠️ ผลเสียที่คุณไม่รู้ * Aspartame, Sucralose, Ace-K = ฆ่าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ → ภาวะ Dysbiosis * เกิด Leaky Gut → สารพิษรั่วเข้ากระแสเลือด → การอักเสบเรื้อรัง * เมื่อหลอดเลือดอักเสบ → สมรรถภาพทางเพศดิ่งลง! ✅ ทางเลือกแมนๆ * ดื่ม น้ำเปล่า = ให้ความชุ่มชื้น, ไม่ทำร้ายลำไส้, ช่วยไตขับของเสีย * อยากมีรสชาติ? […]

Continue reading →