Category Archives: สุขภาพ

“ไม่กล้าตรวจ อาย” (อันตรายกว่า “เชื้อโรค”)

🛡️ SMART MAINTENANCE: ” “ไม่กล้าตรวจ อาย” (อันตรายกว่า “เชื้อโรค”) “อย่าให้ความอาย… เป็นสาเหตุการตายของคุณ” หลังจากที่เราได้ถอดรหัสภัยเงียบ (Chlamydia), ปัญหาที่มองเห็น (HPV), นวัตกรรม (PrEP), และภัยคลาสสิก (Syphilis) …คุณ “รู้” แล้วว่าศัตรูคืออะไร …คุณ “ตระหนัก” แล้วว่าความเสี่ยงมีอยู่จริง มาถึงตอนนี้คือตอนที่ “สำคัญที่สุด” ครับ เพราะ “ความรู้” (Knowledge) จะไร้ค่า ถ้ามันไม่นำไปสู่ “การกระทำ” (Action) ผู้ชายสาย Performance รู้ดีว่า เราไม่สามารถจัดการสิ่งที่เรา “วัดผล” ไม่ได้ วันนี้ เราจะมาพูดถึง “การวัดผล” ที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณ… การ “เช็กระยะ” สุขภาพเพศ ปกติคุณเอารถยนต์ไป “เช็กระยะ” ทุก 10,000 กิโล… คุณอัปเดต “Software” ในคอมพิวเตอร์ทันทีที่มี […]

“ซิฟิลิสคัมแบ็ก! ภัยเงียบที่ ‘วัยรุ่นสร้างตัว’ ต้องระวัง”

“ซิฟิลิสคัมแบ็ก! ภัยเงียบที่ ‘วัยรุ่นสร้างตัว’ ต้องระวัง” ในตอนที่ผ่านมา เราได้อัปเดต “ซอฟต์แวร์” ความรู้เรื่อง HIV, PrEP และ U=U ไปแล้ว ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่เปลี่ยนโลก… แต่วันนี้ เราจะมาพูดถึง “ภัยคุกคาม” ที่ไม่ได้มาจากนวัตกรรมใหม่… แต่เป็น “ศัตรูคลาสสิก” ที่คุณคิดว่ามันหายไปจากโลกนี้แล้ว มันเหมือนกับแฟชั่นวินเทจที่กลับมาฮิต แต่การกลับมาครั้งนี้ “อันตราย” ถึงชีวิต เรากำลังพูดถึง “ซิฟิลิส” (Syphilis) โรคที่ถูกขนานนามในวงการแพทย์ว่า “นักเลียนแบบผู้ยิ่งใหญ่” (The Great Imitator) ทำไมผมถึงเรียกมันว่า “นักเลียนแบบ”? เพราะซิฟิลิส คือ “กิ้งก่า” ในโลกของ STI ครับ มันคือแบคทีเรีย (Treponema pallidum) ที่ “เก่ง” ในการปลอมตัว อาการของมันในแต่ละระยะ “เลียนแบบ” โรคอื่นไปทั่ว… ตั้งแต่ผื่นแพ้ธรรมดา, ไข้หวัด, ไปจนถึงปัญหาผิวหนังอื่นๆ นี่คือ “จุดบอด” […]

🛡️”มีเชื้อ… แต่ ‘ไม่แพร่’ เชื้อ? (ความลับ HIV ที่คน 90% ไม่รู้)”

1. ผู้ชายคนหนึ่งในภาพกับข้อความ HIV เริ่มต้นรักษาได้ ชีวิตยังคงดำเนินต่อไป สื่อสารความรู้เรื่องโรคเอดส์และการดูแลสุขภาพผู้ป่วย HIV อย่างถูกต้อง.

🛡️“มีเชื้อ… แต่ ‘ไม่แพร่’ เชื้อ? (ความลับ HIV ที่คน 90% ไม่รู้)” ในอดีต การพูดถึง HIV มักเต็มไปด้วยความกังวลและภาพจำที่น่ากลัว แต่ในฐานะแพทย์ ผมขอยืนยันว่า… นั่นคือ “อดีต” ครับ ในปัจจุบัน ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ HIV ได้ถูกเปลี่ยนสถานะจาก “โรคที่น่ากลัว” ไปเป็น “ภาวะเรื้อรังที่จัดการได้” (A Manageable Chronic Condition) ใช่ครับ… คุณอ่านไม่ผิด มันถูกจัดการได้ไม่ต่างจากโรคเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง ผู้ชายสาย Performance ไม่ได้กลัวเบาหวาน แต่เขา “ควบคุม” มัน… HIV ก็เช่นกันครับ 💡 ทลาย “ภาพจำ” เก่า: HIV ไม่เท่ากับ “เอดส์” (AIDS) นี่คือความรู้พื้นฐานที่ต้อง “เคลียร์” ให้ชัดเจนก่อน: HIV (Human Immunodeficiency […]

🚨 วิกฤตความมั่นใจ: เมื่อเจอ “ตุ่ม” ปริศนา

เจ็บปวดบริเวณท้องด้านซ้าย มือจับตรงจุดที่เจ็บ หน้าตาแบบทรมาน สัญญาณของอาการปวดหรือโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือสุขภาพชายจากแบรนด์ MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1.

🚨 CONFIDENCE CRISIS: วิกฤตความมั่นใจ: เมื่อเจอ “ตุ่ม” ปริศนา ใน 2 ตอนที่ผ่านมา เราได้เจาะลึก “ภัยเงียบ” (STIs) ที่ซ่อนเร้นโดยไม่แสดงอาการไปแล้ว แต่ในวันนี้… เราจะมาพูดถึงปัญหาที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง นี่คือปัญหาที่ “มองเห็น” ครับ สำหรับผู้ชายสาย Performance ที่ลงทุนกับการดูแลตัวเอง (Grooming) และสร้าง Personality ที่ดี… ไม่มีอะไรจะทำลาย “ความมั่นใจ” (Confidence) ได้เท่ากับการที่คุณสังเกตเห็น “บางอย่าง” ที่ผิดปกติในจุดที่ส่วนตัวที่สุด เมื่อ “น้องชาย” ไม่เรียบเนียน… เมื่อคุณพบ “ตุ่ม” “ผื่น” หรือ “รอยโรค” ปริศนา… นั่นคือสัญญาณ “วิกฤตความมั่นใจ” (Confidence Crisis) ที่ต้องจัดการทันที “ความวิตกกังวล” ที่คุณรู้สึก ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย มันส่งผลกระทบโดยตรงต่อจิตใจ (Personality) และความสัมพันธ์ของคุณ วันนี้ เราจะมาถอดรหัส “ผู้ต้องสงสัย” […]

🧬 “ภัยเงียบ 70% หนองในเทียม ทำให้ผู้ชาย ‘เป็นหมัน'”

ผูชายสุขภาพดี ป้องกันเชื้อ Chlamydia สำหรับผู้ชาย คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาและการดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในผู้ชาย.

🧬 “ภัยเงียบ 70%… ที่ทำให้ผู้ชาย ‘เป็นหมัน’ มากที่สุด” ทำไมผมถึงพาดหัวว่า “70% Silence“? เพราะนี่คือสถิติที่น่าตกใจครับ: ผู้ชายอย่างน้อย 70% ที่ติดเชื้อ “หนองในเทียม” หรือ Chlamydia (คลาไมเดีย) จะไม่มีอาการใดๆ แสดงออกมาเลย อ่านอีกครั้งนะครับ… ไม่มีอาการเลย นั่นหมายความว่า คุณสามารถตื่นเช้า ไปยิม ทำงาน ปิดดีลสำคัญ และใช้ชีวิตได้อย่างเต็ม Performance โดยที่คุณมี “ผู้โดยสาร” แฝงตัวอยู่ในร่างกาย และพร้อมที่จะส่งต่อให้คนอื่น นี่คือความหมายที่แท้จริงของ “ภัยเงียบ” ครับ มันไม่ใช่สิ่งที่คุณ “รู้สึก” ได้ แต่มันคือสิ่งที่คุณ “เป็น” โดยไม่รู้ตัว Chlamydia คืออะไร? มันคือแบคทีเรียตัวจิ๋วที่ชอบอาศัยอยู่ในเซลล์ของ “ท่อปัสสาวะ” (Urethra) และบริเวณส่วนหลัง (Rectum) ในผู้ชาย สาเหตุที่มัน “เงียบ” เพราะมันไม่ได้ก่อให้เกิดการอักเสบที่รุนแรงจนคุณรู้สึกเจ็บปวดในทันทีเหมือนเชื้อตัวอื่น มันแค่แฝงตัวและแบ่งตัวไปเรื่อยๆ 🔥 “หนองในแท้” […]

MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 ส่ง MDX+ | MDX S ชูจุดต่างด้านคุณภาพ

เพิ่มสมรรถภาพผู้ชายด้วย MDX แบรนด์อันดับ 1 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ชาย ดีที่สุดในไทยเพื่อความมั่นใจและพลังงานสูงสุด.

ตลาดผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชาย ได้แบ่งสินค้าออกเป็นหลายกลุ่ม ตั้งแต่อาหารเสริมผู้ชาย ยาผู้ชาย ครีมบำรุงผิวผู้ชาย ซึ่งเติบโตสูงตามเทรนด์ทั่วโลก เพราะผู้ชายยุคใหม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ไม่ใช่แค่การเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอีกต่อไป จากความต้องการที่เพิ่มสูงขึ้น นำไปสู่ปัญหาที่พบคือ รีวิวเกินจริง – สินค้าไม่ได้มาตรฐาน – แอบเติมสเตียรอยด์ – เกิดผลข้างเคียง ทำให้ผู้ชายจำนวนมาก “ไม่กล้าตัดสินใจซื้อ” และนี่คือจุดเปลี่ยน จากการแข่งขันด้วย “โฆษณาและรีวิว” มาเป็นการแข่งขันด้วย “นวัตกรรม, งานวิจัย และคุณภาพของตัวผลิตภัณฑ์” MDX คือ จุดเปลี่ยนเกมส์ โดยใช้นวัตกรรมและความล้ำหน้า ตลาดกลุ่มนี้ จึงเปิดพื้นที่ให้กับแบรนด์ MDX ซึ่งโดดเด่นด้าน “MEN Innovation & Technology” และได้รับรางวัลจากกระทรวงสาธารณสุข 6 ปีซ้อน ตอกย้ำความเป็น “แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1” โดยมีจุดต่างจากแบรนด์ผู้ชายทั่วไปตรงที่ MDX เป็นแบรนด์ผู้ชายที่มีผลิตภัณฑ์ครบวงจร ครอบคลุมในหลายกลุ่ม ได้แก่ Performance (สมรรถภาพ) | Handsome (บำรุงผิว) | […]

ทำไม 70% ของคนติดเชื้อ ถึง “ดูปกติ” ทุกอย่าง?

ทำไม 70% ของคนติดเชื้อ ถึง “ดูปกติ” ทุกอย่าง? ในฐานะผู้ชายยุคใหม่ เราทุ่มเทกับการสร้าง Performance ในการทำงาน การดูแล Grooming ให้ดูดี และการสร้าง Personality ที่น่าดึงดูด เรา “ลงทุน” กับทุกด้านของชีวิตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่มีการลงทุนหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้าม นั่นคือ การลงทุนด้านสุขภาพเชิงสัมพันธ์ (Relational Health) ความรู้เรื่องโรคติดต่อทางสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Infections : STIs) ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่คือ “อาวุธ” ที่ทรงพลังที่สุดของผู้ชายสาย Smart ที่ใช้ปกป้องอนาคตของตัวเอง และแสดงความรับผิดชอบต่อคนที่คุณแคร์ วันนี้ เราจะมาถอดรหัสเรื่องนี้กันแบบตรงไปตรงมา ชัดเจน และไม่อ้อมค้อมครับ 💡 ภัยเงียบ: เมื่อ “ดูสะอาด” ไม่ได้แปลว่า “ปลอดภัย” ความเข้าใจผิดที่อันตรายที่สุดในยุคที่ทุกอย่างตัดสินกันด้วยภาพลักษณ์ คือ “The Clean Myth” หรือการคิดว่าคนที่ดูดี โปรไฟล์เนี้ยบ […]

แผนกู้ใจพัง: 3 เสาหลัก “พูด-ขยับ-ปรับ” (ทำได้จริง!)

🛠️ ทางออกลูกผู้ชาย “แผนกู้ใจพัง”: 3 เสาหลัก “พูด-ขยับ-ปรับ” (ทำได้จริง!) ตลอดการเดินทางของซีรีส์ “The Unspoken: ผู้ชาย (ก็) เจ็บเป็น” เราได้ร่วมกันเปิดแผลลึกที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความเงียบของผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นการทลาย “กรอบความเป็นชาย” (The Man Box) ที่สอนให้เราห้ามอ่อนแอ, Hustle Culture, หมดไฟหรือซึมเศร้า, การเผชิญหน้ากับวิกฤตวัยต่างๆ ตั้งแต่ Quarter-Life Crisis, Mid-Life Crisis, รังที่ว่างเปล่า, ซึมเศร้าวัยเกษียณ, และภัยเงียบอย่าง “ซึมเศร้าแฝง” ที่มักแสดงออกผ่านความก้าวร้าวหรือการบ้างาน และการไม่กล้าไปหาหมอ วันนี้เราเดินทางมาถึง “บทสรุป” ที่สำคัญที่สุด เมื่อเรารู้ปัญหาแล้ว เราจะแก้มันอย่างไร? นี่คือ “The Ultimate Toolkit” ชุดเครื่องมือฟื้นฟูจิตใจฉบับผู้ชาย ที่สรุปเหลือเพียง 3 เสาหลักที่ทรงพลัง: “พูด – ขยับ – ปรับ” 🗣️ เสาหลักที่ 1: […]

“ซึมเศร้าแฝงในผู้ชาย” 4 สัญญาณที่ไม่ใช่ “ความเศร้า”

“ซึมเศร้าแฝงในผู้ชาย” 4 สัญญาณอันตรายไม่ใช่ “ความเศร้า” “คุณไม่ได้ ‘เศร้า’… แต่คุณ ‘โคตรหงุดหงิด’ ตลอดเวลา? นี่อาจคือสัญญาณ ‘ซึมเศร้าแฝง’” ยินดีต้อนรับสู่ซีรีส์ “The Unspoken” ผู้ชาย (ก็) เจ็บเป็น ในตอนที่แล้ว เราได้พูดถึง “วิกฤตวัย 25+” (Quarter-Life Crisis) ที่ทำให้ผู้ชายรู้สึก “หลงทาง” และ “ไร้ความหมาย” วันนี้ เราจะมาเจาะลึกถึง “ปลายทาง” ที่อันตรายของความรู้สึกเหล่านั้น หากมันไม่ถูกจัดการ เมื่อเรานึกถึง “โรคซึมเศร้า” เรามักนึกถึงภาพจำของความเศร้า, การร้องไห้, และการเก็บตัวเงียบๆ แต่สำหรับผู้ชาย… มันมักไม่ปรากฏในรูปแบบนั้น ทำไม? เพราะ “กรอบความเป็นชาย” (The Man Box) ที่บังคับว่า “ผู้ชายห้ามอ่อนแอ” “ห้ามร้องไห้” การยอมรับว่า “เศร้า” จึงเท่ากับการยอมรับว่า “ล้มเหลว” ในฐานะผู้ชาย ดังนั้น แทนที่จะ […]

บ้า vs. กล้า 3 ตราบาป “ผู้ชายไทย” กับ “จิตแพทย์”

“บ้า” vs. “กล้า” | 3 ตราบาป | “ผู้ชายไทย” กับ “จิตแพทย์” “ถ้าคุณขาหัก คุณไปหาหมอ… แล้วทำไมเวลา ‘ใจพัง’ คุณถึงไม่กล้าไป?” นี่คือคำถามที่กระแทกใจผู้ชายหลายคน และเป็นหัวใจของซีรีส์ “The Unspoken” ผู้ชาย (ก็) เจ็บเป็น ในตอนที่แล้ว เราได้พูดถึง “กรอบความเป็นชาย” (The Man Box) ที่อันตราย ที่บังคับให้ผู้ชายต้อง “เข้มแข็ง” “ห้ามอ่อนแอ” และ “ห้ามร้องไห้” กรอบนี้เองที่สร้าง “กำแพง” ที่ใหญ่ที่สุดขึ้นมา… กำแพงที่เรียกว่า “ตราบาป” (Stigma) “ตราบาป” คืออุปสรรคอันดับ 1 ที่ขัดขวางการดูแลสุขภาพจิต โดยเฉพาะในสังคมไทย “ตราบาป” นี้อันตรายถึงชีวิต กรมสุขภาพจิตของไทยเคยระบุว่า ตราบาปคืออุปสรรคสำคัญในการป้องกันการฆ่าตัวตาย ซึ่งสถิติทั่วโลกยืนยันตรงกันว่า ผู้ชายมีแนวโน้มฆ่าตัวตายสำเร็จมากกว่าผู้หญิงถึง 3-4 เท่า เพราะพวกเขา “ทนทุกข์อยู่เงียบๆ” […]