Nov
EP106 : วิธีเดินซูเปอร์มาร์เก็ต…ให้รอดพ้นกับดักอาหารขยะ คุณกำลังคิดว่าคุณกำลังจะไป “ซื้อของ” ใช่ไหมครับ? คุณคิดผิด! ซูเปอร์มาร์เก็ตในปัจจุบันไม่ใช่ร้านค้าที่เป็นมิตรอีกต่อไป แต่มันคือ “สมรภูมิ” ที่ถูกออกแบบด้านจิตวิทยามาอย่างแยบยล เพื่อเป้าหมายเดียว คือ ล่อลวงให้คุณตัดสินใจพลาด และหยิบสินค้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (โดยเฉพาะอาหารแปรรูปขั้นสูง หรือ UPF) ลงในรถเข็น แต่วันนี้ เราจะไม่ได้มาแจก “รายการซื้อของ” แต่เราจะมามอบ “แผนการรบ” (Battle Plan) ที่จะอัปเกรดคุณจาก “นักช้อปธรรมดา” ให้กลายเป็น “หน่วยรบพิเศษ” ด้านโภชนาการ ที่สามารถบุกฝ่าดงกับระเบิดนี้ และกลับออกมาพร้อมกับ “เสบียงคุณภาพสูง” เท่านั้น โดยไม่ตกเป็นเหยื่อของกลยุทธ์การตลาดแม้แต่ชิ้นเดียว 🛡️ Mission Briefing: 2 กฎเหล็กก่อนเข้าพื้นที่ปฏิบัติการ ก่อนที่คุณจะเข็น “ยานเกราะ” (รถเข็น) ของคุณเข้าไปในพื้นที่สู้รบ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล็ก 2 ข้อนี้อย่างเคร่งครัด ชนิดที่ว่าห้ามประนีประนอมเด็ดขาด: 1. 🚫 ห้ามเข้าพื้นที่ขณะท้องว่าง (Never Go In […]
