Sep
“ฮอร์โมนชายต่ำ” สังเกตุด้วย 5 สัญญาณเตือน ฟิตไม่สุด? เพลียทั้งที่นอนพอ? พุงเริ่มมา? Mr.MDX ท้าผู้ชายวัย 30+ มาเปิด “เช็คลิสต์ 5 สัญญาณเตือน” ว่าฮอร์โมนความเป็นชายในตัวคุณ…กำลังดิ่งเหวโดยไม่รู้ตัว! Mr.MDX ชี้ชัด! อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะมันคือสัญญาณว่า “CEO ของร่างกาย” หรือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกำลังเสียสมดุล! ซึ่งส่งผลกระทบต่อทุกมิติของชีวิต ลองเช็คลิสต์ไปพร้อมกันเลยครับ: 1. อ่อนเพลียตลอดเวลา: รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรง ทั้งที่นอนเต็มอิ่มแล้ว 2. รูปร่างกายเปลี่ยนไป: กล้ามเนื้อที่เคยมีกลับลดลง แต่ไขมัน โดยเฉพาะที่พุง สะสมง่ายขึ้น 3. อารมณ์แปรปรวน: หงุดหงิดง่ายขึ้น ควบคุมอารมณ์ได้ยาก หรือรู้สึกเศร้าซึม ดาวน์ๆ โดยไม่มีสาเหตุ 4. แรงขับเคลื่อนในชีวิตลดลง: ความต้องการหรือความกระตือรือร้นในเรื่องต่างๆ ลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด 5. สมองตื้อ ไม่แล่น: ขาดสมาธิในการทำงาน ความจำแย่ลง และหมดแรงจูงใจไปดื้อๆ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ตั้งแต่ 2-3 ข้อขึ้นไป…แปลว่าระบบฮอร์โมนของคุณกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ […]
