EP56: รอยคล้ำใต้ตา นอนน้อยหรือสัญญาณอื่น?

EP56: รอยคล้ำใต้ตา นอนน้อยหรือสัญญาณอื่น?

รอยคล้ำใต้ตาเป็นปัญหาที่หลายคนเชื่อมโยงกับการนอนหลับไม่เพียงพอในทันที แต่ในความเป็นจริง สาเหตุมักมีความซับซ้อนมากกว่านั้น

สาเหตุที่พบบ่อยนอกเหนือจากการนอนน้อย:

• พันธุกรรม: เป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด หากคนในครอบครัวมีรอยคล้ำใต้ตา คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีเช่นกัน
• อายุที่เพิ่มขึ้น: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังใต้ตาจะบางลงและสูญเสียคอลลาเจน ทำให้มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดเจนขึ้น
• ไลฟ์สไตล์: การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์, และภาวะขาดน้ำ ล้วนส่งผลให้รอยคล้ำดูชัดขึ้นได้
• ภูมิแพ้: อาการคันจากภูมิแพ้ทำให้เราขยี้ตาบ่อยๆ ซึ่งไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีและทำให้ผิวบริเวณนั้นคล้ำขึ้น

เมื่อไหร่ที่อาจเป็นสัญญาณเตือน? ในบางกรณี รอยคล้ำใต้ตาอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น ภาวะขาดธาตุเหล็ก หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

แนวทางการดูแล: การนอนหลับให้เพียงพอและดื่มน้ำมากๆ คือพื้นฐานสำคัญ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมกันแดดก็สามารถช่วยได้ หากรอยคล้ำไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1
คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ