11
Sep
Sep
EP 50: แฮ็กความแก่ด้วย 3 เสาหลักทางวิทยาศาสตร์ ความฟิตลดลง พลังงานไม่เต็มร้อย? นี่คือสัญญาณที่บอกว่าคุณต้องเริ่ม “แฮ็กความแก่” แล้ว! วิทยาศาสตร์ชี้ชัดว่าเราสามารถยืด “ช่วงเวลาที่สุขภาพดี” ให้นานขึ้นได้ ไม่ใช่แค่การมีชีวิตที่ยืนยาว แต่คือการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังและความแข็งแรง! นี่คือ 3 เสาหลักทางวิทยาศาสตร์ ที่คุณต้องทำ: 1. กินอย่างฉลาด: ด้วย IF ที่ช่วยรีไซเคิลเซลล์ และอาหารที่ช่วย “ดับไฟอักเสบ” 2. สร้างคุณภาพกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อคือ “เตาเผาผลาญ” และช่วยควบคุมฮอร์โมน 3. ฟื้นฟูถึงระดับเซลล์: นอนหลับให้ลึก เพื่อซ่อมแซมและล้างของเสียออกจากสมอง อย่ารอให้ร่างกายเสื่อมไปตามวัย! เริ่มสร้างนิสัยใหม่ตั้งแต่วันนี้ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต! MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1 คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ