EP65: 🍜 āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 1 āļ‹āļ­āļ‡ = āļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ ðŸ’Ģ

āļ—āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļīāļ”āđ† āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ EP65: āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 1 āļ‹āļ­āāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ ‘āļ­āļąāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”’ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĢāļ§āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§

🍜 āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 1 āļ‹āļ­āļ‡ = āļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ ðŸ’Ģ
WHO āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 2,000 āļĄāļ. āđāļ•āđˆāļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ 1 āļ‹āļ­āļ‡āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 1,500–2,200 āļĄāļ.! āđāļ„āđˆāļ‹āļ”āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŦāļĄāļ” = āđ€āļāļīāļ™āđ‚āļ„āļ§āļ•āļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

⚠ïļ āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļĄāļē:
* āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ–āļđāļāļ­āļąāļ”āļˆāļ™āļ•āļķāļ‡ â†’ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļžāļļāđˆāļ‡āļŠāļđāļ‡ ðŸšĻ
* āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ‚āđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āđ‰āļēāļ‡ â†’ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒ-āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļ•āļ
* āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĢāļ§āļ™ (Brain Fog) āđ€āļžāļĢāļēāļ° Sodium-Potassium Pump āļ–āļđāļāļ–āļĨāđˆāļĄ â†’ āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ”
* āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļˆāļ­āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ = āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ–āļ”āļ–āļ­āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļĄāđˆāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™

ðŸ’Ą āļ–āđ‰āļēāđ€āļœāļĨāļ­āļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģ 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļđāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡:
1ïļâƒĢ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļēāļāđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ•āļ‚āļąāļšāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ
2ïļâƒĢ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ: āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ, āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ, āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§
3ïļâƒĢ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļšāļēāđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļ

ðŸ”Ĩ āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ 3 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§ āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļāđ‡āļšāļŦāļ™āļĩāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĒāļēāļ§ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡! āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ° â€œāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžâ€ āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

MDX āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1
āļ„āļīāļ”āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļģāļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļĄāļĩāļĢāļ°āļ”āļąāļš

Leave a Reply