EP20: ไขความลับวันพักที่คนล่ำทุกคนต้องรู้

EP20: กล้ามไม่ได้สร้างในยิม! ไขความลับ ‘วันพัก’ ที่คนล่ำทุกคนรู้

ยิ่งซ้อมหนัก ยิ่งไม่โต! 🤯 ทุบความเชื่อ ‘No Days Off’ เพราะความจริงคือ…กล้ามเนื้อไม่ได้สร้างในยิม! Mr.MDX มาเฉลยความลับที่คนหุ่นล่ำทุกคนรู้

Mr.MDX ไขความลับ! การยกเวทเป็นแค่การ “ส่งสัญญาณ” ให้ร่างกายสร้างกล้าม แต่กระบวนการ “สร้าง” จริงๆ เกิดขึ้นใน “วันพัก”! 🔥 การซ้อมทุกวันโดยไม่พัก จะเปิดสวิตช์ “โหมดเอาตัวรอด” ซึ่งจะวิ่งไป “ปิด” สวิตช์สร้างกล้ามทันที! เท่ากับว่าคุณกำลังทำลายความพยายามของตัวเอง!

จำไว้! วันพักไม่ใช่การขี้เกียจ แต่คือ ‘วันที่กล้ามเนื้อทำงานหนักที่สุด’! 💪 อยากเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้นเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่ไวกว่า? กดติดตาม “ถามตอบกับผู้เชี่ยวชาญ by Mr.MDX” เลย!

MDX แบรนด์ผู้ชายอันดับ 1
คิดค้นความล้ำหน้า เพื่อชีวิตผู้ชายมีระดับ