Sep
EP39: เปลี่ยน ‘สมองตัน’ เป็น ‘สมองโต’ ด้วย Growth Mindset เคยรู้สึก ‘ตัน’ เหมือนมีกำแพงที่มองไม่เห็นขวางศักยภาพไหม? นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่คืออาการของ ‘Fixed Mindset’ ที่เชื่อว่าความสามารถมีจำกัด และมองความท้าทายเป็น ‘ภัยคุกคาม’ ซึ่งทำให้สมองล้าและหมดไฟ ถึงเวลาอัปเกรดสู่ ‘Growth Mindset’! กรอบความคิดที่เชื่อว่าความสามารถและสติปัญญาพัฒนาได้ผ่านความพยายาม นี่ไม่ใช่แค่การคิดบวก แต่คือการสั่งให้สมองเกิดกระบวนการ ‘Neuroplasticity’ หรือการ ‘สร้างสมอง’ ให้แข็งแกร่งและฉลาดขึ้นได้ในระดับกายภาพจริงๆ! 🧠 เริ่มฝึกฝนเพื่อเป็นสถาปนิกผู้สร้างสมองของคุณ ด้วย 3 ยุทธศาสตร์นี้: 1️⃣ ใช้พลังของคำว่า ‘ยัง’ (The Power of “Yet”): เปลี่ยนประโยคในหัวจาก “ผมทำไม่ได้” เป็น “ผมยังทำไม่ได้” แค่เพิ่มคำเดียวนี้เข้าไป จะเปลี่ยนสภาวะยอมแพ้ของสมองให้เป็นสภาวะแสวงหาหนทางทันที 2️⃣ เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็น ‘ข้อมูล’ (Failure as Data): เมื่อเผชิญกับความผิดพลาด แทนที่จะตัดสินตัวเอง […]