6 สิ่งที่ผู้ชายควรใส่ใจ เมื่อคิดที่จะเริ่มดูแลผิว

6 สิ่งที่ผู้ชายควรใส่ใจ เมื่อคิดที่จะเริ่มดูแลผิว

 

เมื่อพูดถึงเรื่องการดูแลผิวพรรณ เรามักจะโฟกัสไปที่เพศหญิงมากกว่า ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายก็จำเป็นต้องดูแลผิวพรรณไม่ต่างจากผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของผิวหน้า ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ชายอย่างเราไม่ควรมองข้าม!!!

เพราะเมื่อเริ่มมีอายุเพิ่มมากขึ้น ริ้วรอยต่างๆ ก็จะยิ่งเห็นได้อย่างชัดเจน จนอาจทำให้รู้สึกเสียความมั่นใจ ซึ่งวิธีการดูแลผิวพรรณที่มีประสิทธิภาพนั้น จะมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสแลดูอ่อนกว่าวัย ผมจึงขอนำเสนอ 6 เคล็ดลับของการดูแลผิวหน้าในแบบฉบับของผู้ชาย เพื่อให้ผู้ชายทุกคนได้ลองนำไปทำตามกันครับ

 

  1. การล้างหน้า

ควรใช้คลีนเซอร์สำหรับการล้างหน้าโดยเฉพาะ ผู้ชายส่วนใหญ่มักใช้สบู่ก้อนสำหรับทำความสะอาดผิวกายมาใช้ทำความสะอาดผิวหน้า ซึ่งนั่นเป็นวิธีการที่ผิด!!! เพราะสบู่ก้อนมีสารชะล้างที่มีฤทธิ์รุนแรง และมีสารระงับกลิ่นที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับผิวหน้า นอกจากนี้ยังเป็นการรบกวนค่า pH ของผิว และยังกำจัดน้ำมันที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้าอีกด้วย ดังนั้น เราควรเลือกใช้คลีนเซอร์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะ เพื่อกำจัดความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก เหงื่อ และเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ที่สำคัญต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารซัลเฟต (SLS) และพาราเบน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และระคายเคืองต่อผิวพรรณได้

  1. การทาครีมบำรุงผิวหน้า

นี่เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญสำหรับการดูแลผิวหน้า ผมขอแนะนำให้เลือกครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่นชื้นให้แก่ผิวหน้า เนื่องจากผู้ชายส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตที่ค่อนข้างสมบุกสมบัน ตากแดดตากลม และต้องพบเจอกับมลภาวะต่างๆ ในชีวิตประจำวันอย่างมากมาย แถมยังชื่นชอบการทำกิจกรรมการแจ้ง อย่างการเล่นกีฬาประเภท Outdoor ประกอบกับสภาพผิวของผู้ชายส่วนใหญ่มักมีผิวที่มัน และมีรูขุมขนที่ค่อนข้างกว้าง การทาครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทั้งในตอนเช้า และก่อนนอน จึงเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญสำหรับการดูแลผิวหน้าของผู้ชาย

  1. การทาครีมกันแดด

สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลผิวหน้าของผู้ชายในสภาพอากาศเมืองร้อนอย่างบ้านเรา นั่นก็คือ การทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องไม่ให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ส่วนวิธีการเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้านั้น ก็ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งถ้าหากเป็นผู้ชายผิวมัน ผมแนะนำใช้ครีมกันแดดที่สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดความมันเยิ้มบนใบหน้า เช่น ครีมกันแดดสูตร Oil-free ฯลฯ ส่วนผู้ชายผิวแห้งก็ต้องเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของวิตามิน C และ E เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวไปพร้อมๆ กับการปกป้องจากรังสียูวี A และ B โดยอย่างน้อยควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF 30 PA+++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย หรือปัญหาผิวอื่นๆ ที่อาจตามมาได้

 

  1. การสครับผิวหน้า

การทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์ อาจไม่เพียงพอสำหรับการขจัดสิ่งตกค้างบนผิวหน้าของผู้ชาย ดังนั้น จึงต้องมีผลิตภัณฑ์สครับผิวหน้ามาเป็นตัวช่วยเสริม เพื่อช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาดล้ำลึก ไปพร้อมกับผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปอย่างอ่อนโยน และเผยเซลล์ผิวใหม่ที่เรียบเนียนกระจ่างใส ซึ่งถ้าหากคุณเป็นผู้ชายที่มีผิวมันก็ควรสครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยขัดถูเบาๆ เพื่อไม่ให้รูขุมขนกว้าง ซึ่งช่วงเวลาที่เหมาะสมในการสครับผิวก็คือ เวลากลางคืน เพราะตอนกลางคืนหลังจากสครับผิวเสร็จแล้ว ผิวหน้าก็จะได้รับการบำรุงจากโลชั่น หรือไนท์ครีม แถมยังได้รับการพักผ่อนไปพร้อมๆ กับการนอนหลับอีกด้วย เมื่อตื่นมาตอนเช้าผิวหน้าก็จะกระจ่างใสได้อย่างเต็มที่

  1. การมาส์กหน้า

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมามีชีวิตชีวา ไม่ว่าจะเป็นการมาส์กหน้าแบบแผ่นมาส์ก หรือแบบครีมก็ตาม ซึ่งในมาส์กส่วนใหญ่จะมีสารสกัดที่ช่วยในการบำรุงเข้มข้นกว่าในครีมบำรุงทั่วๆ ไป เพื่อเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้อย่างเต็มที่ นี่จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีในการกู้ผิวหน้าแบบเร่งด่วน อันเนื่องมาจากการทำงานหนัก อดนอน หรือปาร์ตี้จัดเต็ม และถ้าหากต้องการให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ผมขอแนะนำ Sleeping mask ที่รับรองได้ว่า เมื่อคุณตื่นนอนในตอนเช้า ผิวหน้าของคุณจะกลับมากระจ่างใสขึ้นอีกครั้ง และถ้าจะให้ดีควรมาส์กหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าดูแห้งกร้านจนเกินไป

  1. การรับประทานอาหารเสริมบำรุง

การดูแลสุขภาพของผู้ชายควรเริ่มจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่อาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ไม่ควรมองข้าม อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DURO ซึ่งช่วยในเรื่องการเสริมความแข็งแรงให้กับสุขภาพ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติหลากหลายชนิดที่คัดสรรมาแล้วว่าดีต่อสุขภาพโดยรวมอย่างแท้จริง นี่จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่ผู้ชายทุกคนน่าลองหามารับประทานกัน

รู้เคล็ดลับดีๆ แบบนี้แล้วก็อย่าลืมลองนำไปทำตามกันด้วยนะครับ เพราะนอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ผิวพรรณก็เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับผู้ชายด้วยเช่นกัน ยิ่งถ้าหากผู้ชายอย่างเรามีผิวดีเนียนนุ่มน่าสัมผัส เชื่อได้เลยว่าสาวๆ ที่ได้พบเจอเป็นอันต้องอยากเข้าใกล้มาทำความรู้จักกับคุณอย่างแน่นอน!!!

 

ข้อมูลอ้างอิง

  1. บทความเรื่อง “สิ่งที่ผู้ชายควรพิจารณาเมื่อดูแลผิว” https://bit.ly/3pzKiOP
  2. บทความเรื่อง “5 วิธีดูแลผิวหน้าขาวใสสำหรับผู้ชาย” https://bit.ly/3ILQESK

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.