menhealth
3 วิธีป้องกัน ฝุ่น PM 5 สาเหตุผู้ชายเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (น้องชายไม่แข็งตัว)
ธ.ค.
3 วิธีป้องกัน ฝุ่น PM 5 สาเหตุผู้ชายเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (น้องชายไม่แข็งตัว) : ฝุ่น PM 2.5 นอกจากส่งผลร้ายต่อระบบทางเดินหายใจ และปอดแล้ว ยังอันตรายมากกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะท่านผู้ชายทั้งหลาย เพราะจากรายงานล่าสุดพบว่า ฝุ่น PM 2.5 ยังส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย นำไปสู่ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายได้ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่คือ “การไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศชาย” โดยหากไม่ทำการรักษาได้ทันเวลา อาจส่งผลเสียระยะยาวได้
ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีมากจนเกินค่ามาตรฐานและกลายเป็นมลพิษทางอากาศ หรือฝุ่นละอองที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอนนั่นเอง เล็กขนาดที่ว่าขนจมูกของมนุษย์ก็ไม่สามารถทำการกรองมันได้ มันสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ถุงลมในปอด และกระแสเลือดได้โดยตรง ยิ่งถ้าหากเป็นฝุ่นละอองที่มีสารเคมีด้วยแล้วนั้น ก็เท่ากับว่าเราสูดอากาศที่มีสารเคมีเข้าไปในปอดได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้น หากช่วงนี้ใครที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งอาจจะต้องเพิ่มความระมัดระวังให้มากขึ้นกว่าเดิม
ขอแนะนำ 3 วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 ที่ได้ผล (สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ)
- เปิดเครื่องฟอกอากาศที่ติดตั้งตัวกรอง HEPA มีเพียงฟิลเตอร์ HEPA เท่านั้นที่สามารถกำจัดอนุภาคละเอียดจากอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักใบเขียวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อชำระล้างสารพิษออกจากร่างกายให้มากที่สุด
- หากไม่มีเวลา การทานอาหารเสริมชายที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง + คุณสมบัติในการป้องกันและรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ก็สามารถช่วยให้คุณผู้ชายรับมือกับฝุ่น PM 2.5 ได้ดีขึ้นครับ
ข้อมูลเพิ่มเติม อาหารเสริมช่วยบำรุงสุขภาพชาย ให้พร้อมรับมือฝุ่น PM 2.5 : www.mdxmen.info
ข้อมูลอ้างอิง
- บทความเรื่อง “5 ฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศ กับวิกฤตสุขภาพที่คนไทยจะต้องแลก” thestandard.co/pm-2-5-environmental-nano-pollutants/
- บทความเรื่อง “กรมควบคุมมลพิษ เผยสถานการณ์ฝุ่นละออง PM 2.5 ประจำวันที่ 18 ม.ค.62 โดยคุณภาพอากาศในภาพรวมอยู่ในระดับดี” news.mthai.com/general-news/html
- บทความเรื่อง “ฝุ่น PM 2.5 คือ? รุนแรงต่อร่างกายแค่ไหน วิธีที่ป้องกันอยู่ ถูกต้องแล้วหรือ!” bugaboo.tv/watch/367233
- ฝุ่นละออง5อาจ..หย่อนสมรรถภาพทางเพศ www.dailynews.co.th/article/756924
