menhealth
10 วิธีขจัดความเครียดฉบับท่านชาย
18
พ.ค.
พ.ค.
เรื่องเครียด ใครๆ ก็ต้องพบเจอกันใช่ไหม บางคนอาจเครียดมาก บางคนเครียดน้อยหน่อย หลายคนมีวิธีจัดการกับความเครียดแบบที่ เมื่อเครียดปุ๊ปก็หาทางจัดการให้หายเครียดได้ปั๊ป แต่อีกหลายคนก็ไม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ อาจเพราะว่าหลายปัจจัยที่เกิดขึ้นกับแต่ละคน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
วันนี้ Dr.MDX จึงมี 10 วิธีการจัดการกับความเครียดมาฝากหนุ่มๆ ทุกคนกันครับ
