การพักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ทานหาอาหาร 5 หมู่ เลิกดื่มเหล้า เลิกสูบบุหรี่ คุมสภาพจิตใจไม่ให้เครียด ฯลฯ เป็นวิธีแก้ปัญหาพื้นฐานที่ช่วยคนอสุจิน้อย มีลูกยาก ในช่วงวัย 30 – 40 ปี ให้มีโอกาสมีลูกมากขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์
แต่สภาพแวดล้อมรอบตัวในวัยทำงานที่บีบคั้น ทำให้การปรับตัวเป็นเรื่องยากขึ้น อาจต้องใช้เวลามากขึ้น ต้องหาตัวช่วยในการเร่งปริมาณสเปิร์มให้แข็งแรงเร็วขึ้น อย่าง วิตามิน ยา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
วิตามิน Z-BEC ในร้านขายยา
ในไทย มีวิตามินบางชนิดที่หาซื้อไม่ยาก เช่น Z-BEC ที่มีขายตามร้านขายยา (แต่ควรใช้ตามที่แพทย์สั่ง) เน้นประสิทธิผลด้านการเพิ่มอสุจิโดยเฉพาะ พร้อมวิตามินและสารอาหารเสริมสุขภาพอื่นๆ ในปริมาณเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งมีผลเกี่ยวกับสเปิร์มดังนี้
1. Zinc (สังกะสี) เป็นแร่ธาตุที่มีส่วนสำคัญต่อการเพิ่มปริมาณอสุจิ กลไลของซิงค์ ช่วยเพิ่มปริมาณฮอร์โมน Testosterone ให้สูงขึ้น ทั้งดีต่อจำนวนอสุจิ และน้ำหล่อเลี้ยง ถือเป็นสารอาหารที่เป็นหัวใจหลักในการบำรุงสเปิร์มให้แข็งแรง
2. วิตามิน B รวม ผลจากวิตามินบีหลายชนิด ทำให้อสุจิสมบูรณ์ขึ้น
3. วิตามิน C, วิตามิน E, Omega 3 (ไม่มีในผลิตภัณฑ์) ผลการวิจัย ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ จำนวนสเปิร์ม การเคลื่อนที่รวดเร็วขึ้น
ในเบื้องต้น แพทย์จะสั่งให้ทานพวกวิตามินเสริมแบบ Z-BEC และ Omega 3 แยกต่างหาก ทานในปริมาณที่แพทย์กำหนด แล้วรอส่องกล้องดูปริมาณและความสมบูรณ์ของตัวอสุจิในอีก 2-3 เดือน
ทั้งนี้ ควรใช้ยาตามแพทย์สั่งเท่านั้น การซื้อยากินเองติดต่อนานเกินไป อาจทำให้มีสารตกค้างในร่างกายได้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร เพิ่มอสุจิให้เข้มแข็ง
การปรับตัว + วิตามิน ก็แค่ปัจจัยช่วยส่วนหนึ่งเท่านั้น กว่าจะเห็นผลยังต้องใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือนขึ้นไปกว่าร่างกายจะปรับสภาพได้ อีกทั้งไม่ประสบผลสำเร็จในบางราย อย่างเพิ่มแต่น้ำเชื้อจนเห็นได้ แต่อสุจิไม่ได้แข็งแรงขึ้น มีหลายคนที่ทานแต่วิตามินแล้วไม่เพียงพอ ผลที่ได้ขึ้นกับตามบุคคล จึงอาจทำให้เสียเวลาไปหลายเดือน
รอมีลูกมาหลายปี ยังต้องมารอเพิ่มสเปิร์มคุณผู้ชายอีกหลายเดือน คงไม่ดีแน่โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากขึ้น ยิ่งมีลูกยากขึ้น เสี่ยงตอนคลอดมากขึ้น หาทางเลือกที่ปลอดภัยเพิ่ม น่าจะดีกว่า
การเลือกอาหารเสริมที่มีสารอาหารเฉพาะช่วยบำรุงน้องชาย เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยให้ อสุจิแข็งแรงขึ้นเร็วขึ้นได้ อย่าง เห็ดหลินจือ, โสม และ กระชายดำ ผลิตจากสมุนไพรทางธรรมชาติ ที่ได้รับการยอมรับมาจากรุ่นสู่รุ่น ปลอดสารเคมี ไม่มีผลข้างเคียง ไม่เสี่ยงเหมือนวิตามินสังเคราะห์ทั่วไป ที่ต้องอยู่ภายใต้การรับรองของแพทย์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสมุนไพรที่ทานได้ทุกวันตามปริมาณที่แนะนำ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชาย MDX โดยผู้เชี่ยวชาญ สมุนไพรแท้ 100% ไม่ผสมสารเคมีบำบัด หยุดทานได้ทุกเมื่อ มีสรรพคุณในการช่วยฟื้นฟูให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศให้ไม่กลับมาเป็นซ้ำ หวังให้ทุกครอบครัวมีความสุข ห่างไกลจากปัญหาสุขภาพทางเพศที่สร้างความแตกแยกให้ครอบครัว